За 2 года набрала 25 кг, так как у меня началась аллергия на еду, пыль и прочее. В моем случае это действительно странно, потому что я ем как птица и занимаюсь разными видами спорта. К тому же от высоких температур у меня опухают ноги и руки. Я пошел с этим к эндокринологу, потому что предположил, что это проблема с недостаточной активностью щитовидной железы. Я сделал анализы, и у меня ТТГ в норме, только FT3 немного выше нормы, поэтому эндокринолог сказал, что все в порядке, но я чувствую, что со мной что-то не так. Может быть, вы сможете мне помочь или посоветовать, что я могу сделать.
Необходимо расширить диагностику эндокринной системы и определить уровень гормонов надпочечников и поджелудочной железы, уровень сахара, уровень сахара и гликозилированный гемоглобин. Отеки в свою очередь могут быть вызваны нарушениями секреции надпочечников, электролитными нарушениями (при интенсивных упражнениях) и дефицитом белка в организме (вы едите как птица) + конечно же заболеваниями, в том числе почки и т. д. Вам также следует проверить уровень витамина D в крови, возможно, у вас есть клинический дефицит. Он проявляется, в том числе, в ожирение.
Ваш рацион и упражнения обязательно должны быть пересмотрены. Если вы потребляете слишком мало калорий для потребностей вашего тела, с инсулинорезистентностью и наличием гена FTO, вы наберете вес. Здесь важны правильное соотношение макроэлементов в рационе и соответствующие физические усилия. В свою очередь, интенсивные усилия могут нарастить вашу мышечную массу. Вы имели в виду состав тела? С вашими проблемами это нужно контролировать. И последнее - лекарства от аллергии. Они могут вызвать увеличение веса. Одним словом, стоит посетить специализированного клинического диетолога или физиолога.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
