Здравствуйте, у меня вопрос: например, если сделать торт из порции как написано, но увеличить еще на одну порцию, т.е. двойные порции, то кусок торта может быть 1300ккал?
Привет. Возможно - да. Вы берете вдвое больше ингредиентов, неизвестно, для одного или нескольких человек торт. Если это торт, вы можете поэкспериментировать и уменьшить количество добавленных жиров или сахара, но это не похоже на большую экономию калорий.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
