Самоповреждение - моя проблема. Я пользуюсь бритвой с 14 лет. Хотя мне сейчас 28, я все равно этим занимаюсь. Раньше раны были легкие, теперь глубокие, и самое ужасное, что я не могу их контролировать и прорезаю вены. Иногда я боюсь, что может произойти трагедия. Кроме того, иногда возникают мысли о самоубийстве, я не знаю, как себе помочь. Если я рассказываю своему партнеру об этих проблемах, он говорит мне, что я чокнутый, что мне нужно лечиться и т.д. Это больно, я не знаю, как долго я смогу с этим справиться. Пожалуйста помоги.
Самокалечение считается одним из проявлений агрессии, наиболее частой первопричиной которой является депрессия. Психологи утверждают, что агрессия по отношению к себе помогает снять напряжение, вызванное суицидальными мыслями. Этот вид агрессии можно рассматривать как попытку контролировать свое тело и наказать себя.
Пожалуйста, помните, что членовредительство требует помощи, внимания, слушания или понимания. Важно не недооценивать эту проблему, поскольку она очень серьезна. Я считаю, что вам следует как можно скорее обратиться к врачу-специалисту, чтобы точно диагностировать заболевание и продолжить лечение, например, фармакологическое. В этом случае лучше всего обратиться к психиатру.
Следующим шагом будет психотерапия. Не забывайте, что психиатр - это такой же специалист, как эндокринолог, кардиолог или дерматолог. В наше время консультация психиатра - это не стыдно. Жалко не помочь себе. Аутоагрессия также может вызывать привыкание, как и алкоголь или другие психоактивные вещества. В вашем случае во время выздоровления и, возможно, дальнейшего лечения вам потребуется большая поддержка со стороны ваших родственников, полное понимание вашей проблемы и принятие готовности лечить. Поддержка близких дает много мотивации для лечения и выздоровления.
Помните, что каждую ошибку можно исправить, и всегда есть хорошее время для начала терапии. Я думаю, что вы не можете стереть старые раны на руках или ногах, но, начав терапию и работая над собой, вы не создадите новых ран или шрамов. Так что я держу за вас пальцы и еще раз призываю вас проконсультироваться с врачом-специалистом.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Ева ГузовскаЕва Гузовска - педагог, нарколог, преподаватель GWSH в Гданьске. Выпускник Краковского педагогического университета (социальная педагогика и педагогика по уходу) и аспирантура по терапии и диагностике детей и подростков с нарушениями развития. Она работала школьным педагогом и наркологом в наркологическом центре. Он проводит многочисленные тренинги в области межличностного общения.
