Эмоциональная память - это комбинация памяти событий и эмоций.

Мы можем запоминать разные даты и события, а также эмоции. Так называемый эмоциональная память. Этот особый тип памяти может помочь в одних аспектах жизни человека и даже навредить другим. Эмоциональная память еще недостаточно изучена, но некоторые ее аспекты уже известны, например, различия в эмоциональной памяти у мужчин и женщин, а также различия в ее функционировании в зависимости от возраста человека.

Есть несколько типов памяти, например кратковременная и долговременная память или рабочая память. Некоторые авторы добавляют так называемое эмоциональная память. Связь между эмоциями и процессами памяти не совсем ясна, но некоторые связи довольно легко определить.

В качестве примера достаточно упомянуть о возможности, например, значительной печали или гнева, останавливаясь на деталях уже завершившихся отношений. Также есть шанс, что данный человек очень хорошо запомнит эмоции, которые он испытывал в прошлом - здесь, в качестве примера, вы можете привести чувства, связанные с оплакиванием потери очень близкого человека, и воспоминания о невероятной печали, связанные с этим.

Многие психологи и ученые до сих пор занимаются аспектами эмоциональной памяти - хотя знания об этом типе памяти все еще недостаточны, уже есть некоторые гипотезы относительно функционирования эмоциональной памяти.

Механизмы, связанные с функционированием эмоциональной памяти

Миндалевидное тело - это основная структура мозга, которая считается высшим центром запоминания эмоциональных стимулов. В результате переживания очень сильных эмоций происходит повышенное высвобождение одного из нейромедиаторов - норадреналина - в структурах центральной нервной системы. Норэпинефрин стимулирует миндалевидное тело, а эта структура, в свою очередь, стимулирует другие центры мозга, в которых сохраняются воспоминания, например, гиппокамп.

Миндалевидное тело - это основная структура, связанная с эмоциональной памятью, но, конечно, не единственная. Некоторые исследователи упоминают, что такие части мозга, как префронтальная кора или даже мозжечок, участвуют в запоминании эмоций. Нейротрансмиттеры, участвующие в запоминании эмоций, уже упоминались, но на эти процессы также могут влиять гормоны - здесь мы можем привести пример глюкокортикостероидов, секреция которых увеличивается в результате переживания значительных эмоций. Воздействие стероидов на мозг может заключаться в усилении памяти о тех эмоциональных состояниях, которые привели к повышенному выбросу этих гормонов.

Довольно интересный механизм, связанный с эмоциональной памятью, - это взаимосвязь между вспоминаемыми эмоциональными состояниями и текущим настроением. Оказывается, положительные эмоции гораздо легче вспомнить, когда человек в хорошем настроении. То же самое и в случае плохого настроения, например, связанного с депрессией - по ходу его мысли пациента могут фокусироваться на неприятных и отрицательных эмоциях, пережитых в прошлом.

Читайте также: Травма (психологическая травма) - причины, симптомы, лечение СТРАХ в детстве: причины, профилактика, лечение TSR (терапия, ориентированная на решение) - терапия, ориентированная на настоящее ...

Эмоциональная память: как эмоции влияют на запоминание?

Эмоциональные состояния можно не только вспомнить сами, но и их переживание может повлиять на запоминание любой другой информации. Здесь можно привести очень простой пример: человек, который очень эмоционально возбужден, может поговорить с другим человеком о некоторых важных аспектах (например, о датах запланированных поездок), однако - из-за пережитых эмоций - может возникнуть ситуация, когда информация вообще не запомнится. Однако воспоминания о сильных эмоциях, пережитых в данной ситуации, затем могут быть сохранены в памяти.

Как долго информация о пережитых эмоциях будет храниться в памяти, может зависеть от типа пережитых чувств. Иногда замечают, что положительные эмоции обычно запоминаются дольше, а отрицательные быстрее исчезают из памяти.

Эмоциональная память зависит от пола и возраста.

Нередко можно обнаружить, что женщины более эмоциональны. Это может быть связано с явлениями, связанными с эмоциональной памятью - она ​​богаче именно у этого пола. Женщины запоминают больше эмоциональных стимулов, а кроме того, у представителей этого пола преимущество в запоминании эмоций перед другой запоминающейся информацией заметно более отчетливо.

С возрастом эмоциональная память претерпевает некоторые изменения. Бытует мнение, что пожилые люди лучше запоминают положительные эмоции, а отрицательные эмоции относительно быстро исчезают из их памяти. Это может быть связано с изменением реактивности миндалины. У молодых людей он может больше стимулироваться отрицательными эмоциями, а не положительными. У пожилых людей реактивность миндалины на различные, даже совершенно экстремальные эмоции может быть одинаковой.

Эмоциональная память: какую роль она может сыграть в жизни человека?

Запомнившиеся человеку эмоции играют своего рода защитную роль, но они также могут просто осложнить жизнь. Эмоциональная память включает, например, воспоминания о чувствах, которые данный человек испытал после разрыва отношений. Они могут помочь в функционировании, например, потому что человек будет избегать отношений с людьми, подобными тем, с которыми он уже потерпел неудачу. С другой стороны, эмоциональная память также может быть вредной, потому что запомненные эмоциональные стимулы могут быть настолько неприятными для человека, что он или она может не захотеть участвовать в дальнейших межличностных отношениях.

Рекомендуемая статья:

Дежавю: чем вызвано? Что означает такая парамнезия или беспокоит ...