Вы беременны и избегаете контактов с больными людьми. Вы не хотите заразиться. Когда заболеют взрослые члены семьи, вы можете попросить их держаться от вас подальше. Но что делать, если ваш ребенок приносит из детского сада насморк? Мы расскажем, как за ним ухаживать, чтобы избежать заражения.
То, что вы хотите вырастить и утешить больного ребенка, вполне естественно. Однако близость, которой вы оба желаете, может закончиться посещением врача и приемом ряда лекарств, которые во время беременности нужно сводить к минимуму. Как поступить, чтобы малыш был счастлив, а вы были здоровы?
Как избежать заражения - гигиена необходима
Сказать, что нужно часто мыть руки, кажется банальным, но лучше примите этот совет близко к сердцу. Мытье рук поможет предотвратить заражение. Большинство микробов передаются через руки. Ребенку достаточно вытереть нос руками, а затем дотронуться до ручки, как микроорганизмы ждут, готовые атаковать следующих жертв. Поэтому часто мойте руки водой с мылом, всегда перед едой и после выхода из комнаты с холодным ребенком. Когда ваш ребенок инфицирован, снимите кольца, так как под ними могут быть микробы. Исследование показывает,
мыть руки небрежно и слишком быстро. Следуя советам врачей, научитесь (и других домочадцев) мыть руки, пока вы поете песню «Wlazł котенок на заборе». Конечно, также поощряйте ребенка часто мыть руки и лицо. Носовые платки хорошо работают при насморке. Убедитесь, что их выбросили сразу после того, как ребенок ими воспользовался.
Вы избежите заражения - чаша у каждого своя
Членам семьи нельзя разрешать есть те же столовые приборы и пить из той же чашки, что и больной. Поэтому не ешьте остатки супа после ребенка, «чтобы он не пропал даром». Ложки, которыми вы кормите малыша крохе, нужно тщательно промыть водой с жидкостью. Если ваш малыш все еще ест кашу, не пробуйте ее прямо через соску. Проверяйте температуру, чтобы следить за состоянием ребенка в тот момент, когда жаропонижающее средство, данное несколькими часами ранее, перестает действовать.
Обнять в меру
Больным детям нужно много ласки - они хотят, чтобы их обнимали, гладили. Нет причин отказываться от этого. Обнимайте ребенка, утешайте его, целуйте его в лоб или в щеку, но старайтесь избегать традиционных поцелуев, чтобы свести к минимуму риск заражения себя, потому что вам также необходимо защитить своего будущего ребенка. Не оставайтесь все время в детской комнате. Поручите некоторые задачи по уходу партнеру и другим членам семьи - пусть папа купает сына и читает ему книгу, а бабушка играет
с внучкой играют в карты.
Чистый воздух
Убедитесь, что в вашем доме свежий воздух. Когда больной чихает и кашляет, микробы переносятся по воздуху и готовы атаковать следующего человека. Поэтому для избавления от них необходимо проветривать квартиру. К тому же свежий воздух и не слишком высокая температура в квартире ускоряют выздоровление. Открывайте окна хотя бы на 10 минут несколько раз в день, в том числе и в детской. За это время отнесите их в другую комнату или, если это невозможно, дополнительно накройте малыша одеялом. Береги воздух
из открытого окна не дул прямо на ребенка.
Диета - это основа
Позаботьтесь не только о полноценном питании больного ребенка - нужно еще и правильно питаться. Так вы укрепите свое тело. Старайтесь много пить. Правильно увлажненные слизистые дыхательных путей лучше защищают себя от инфекции. Помимо воды, вы можете попробовать чаи, свежевыжатые фруктовые или овощные соки,
а также куриный бульон. Старайтесь съедать порцию овощей или фруктов при каждом приеме пищи, например, несколько листиков салата на завтрак или персика и киви на послеобеденный чай. Натуральные продукты - источник легко усваиваемых витаминов и микроэлементов, которые помогают защитить от инфекций.Обогатите свой рацион продуктами, богатыми витамином С: цитрусовыми, петрушкой, свежим перцем, соком черной смородины, шиповником и аронией (их можно замораживать). Сырой лук и свежий чеснок помогают защитить от микробов. Старайтесь съедать два зубчика чеснока в день - петрушка облегчит запах. Ешьте регулярно, не делая длительных перерывов.
А если насморк поймает ...
Не все лекарства, отпускаемые без рецепта, безопасны во время беременности, поэтому не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. При необходимости он выпишет вам сейф.
антибиотик для вас и вашего ребенка. Помните, что вам не обязательно сидеть в зале ожидания с другими пациентами, вы имеете право пройти без очереди. Используйте его, чтобы не заразиться другой болезнью.
