Траур

24 января я похоронила своего жениха, с которым мне было 2 года, и мы жили вместе. У него была мультиформная глиобластома - опухоль мозга. Я обманываю всех, что могу с этим справиться, но на самом деле это не так. Они этого не замечают, потому что я всегда крутой. Я не могу рассчитывать, что кто-то не будет думать, иногда я работаю по 12-20 часов. Я пошел к психологу на время - она ​​была моей подругой, но я доказал ей, что со мной все в порядке, и она поверила мне. Я не горжусь этим, но вижу, что он очень заботится обо мне, а я ненавижу жалость. И я не знаю, хорошо ли я говорю другим, что это так круто? В последнее время мне уже надоело притворяться, что все в порядке, когда все на самом деле разваливается, как карточный домик.

Здравствуйте! Скорбь - это всегда тяжелая проверка наших навыков выживания. К сожалению, быть крутым не всегда хорошо, а притворяться таким - еще хуже. В любом случае, что это на самом деле означает? Тот, кто никогда не плачет сильно? А может тот, кто плачет, а потом чувствует себя лучше? Он крутой, кто никогда никому не доверяет и не жалуется? Разве тот, кто позволяет себе помочь, когда болеет, а потом сам понимает тех, кто переживает горе? Неужели крутому, кто притворяется, чужды сильные эмоции? А может, тот, кто испытывает эти эмоции, разделяет их с другими и умеет с ними справляться? Вы должны сами ответить на эти вопросы. Скорбь нужно пережить, вытерпеть, принять. Сделайте это частью своей жизни, а не избегайте этого и притворяйтесь, что чего-то, что было, а не существует. При правильном переживании траур проходит быстрее и позволяет начать хорошую жизнь. Тебе грустно, тебе плохо, тебе жаль. Ты скучаешь по мне и, может, тоже злишься. Это так, но это не значит, что вы «крутые» или нет. Вы имеете право чувствовать то, что чувствуете, и это не имеет ничего общего с так называемыми сила духа. Вам не нужно ничего доказывать себе или другим. Удачи.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.