Когда я действительно злюсь, кажется, что мой верхний пищеварительный тракт опухает. Есть ли способ избавиться от этого?
При нервозности вы можете стиснуть зубы, сжать кулаки, но реагируют и другие мышцы - пищевод, особенно горло и гортань, которые бессознательно напрягаются и создают впечатление давления или костыля; вы можете почувствовать удушье или удушье. Избавиться от неподвластных воле реакций организма сложно. Вы можете сделать что-то еще: привыкнуть к раздражающим ситуациям, переосмыслить их, выработать способы реагирования и реагирования.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Томаш ЯрошевскийПсихиатр второй степени
