Не только пикник, или почему стоит взять ВЕСЕННИЙ ПРАЗДНИК

По мнению проф. Джеймс Уотерхаус из факультета физиологии Манчестерского университета, лучшие месяцы для отпуска, кроме ноября, - это весенние месяцы март, апрель и май. Весной мы менее продуктивны, и виновато весеннее солнцестояние. Так что отправляйтесь на пикник!

Почему весенние каникулы - хорошая идея? Не потому, что длинный пикник экономит несколько дней отпуска. Для наших великих предков предварительная порода была худшей - они страдали от голода и холода, и им ничего не оставалось, кроме как искать лето, чтобы поесть. Весна для нас тоже тяжелое время. Конечно, не потому, что мы не едим, а из-за резкого снижения активности нашего организма.

Каникулы весной идут по биологическим часам

Если кто-то просто постоянно чувствует усталость и стресс, он сам виноват, - говорит проф. Джеймс Уотерхаус с факультета физиологии Манчестерского университета. Зачем? Потому что никто не заставляет его жить против биологических часов. А этот говорит нам отдыхать. А лучшие месяцы для отпуска - кроме ноября, марта, апреля и мая. Что мы делаем? С упорством из лучших побуждений и против природы мы признаем, что летом мы менее активны и поэтому заслуживаем отдыха. Конечно, все наоборот. Лето - время наибольшей работоспособности организма.

Береги свою кожу весной

Теперь вы ни в коем случае не должны позволять себе пренебрегать уходом за кожей. Зачем? Потому что у нас есть что догнать зиму. Это первое. Во-вторых, потихоньку начинайте думать и готовиться к лету.
Лучший способ сделать это - профинансировать серию (желательно 6-10) процедур в профессиональном салоне красоты. Никто другой не сможет эффективно регенерировать, укрепить и освежить кожу.

С чем вы столкнетесь весной?

• слабость
• сонливость
• частые головные боли и боли в мышцах (возможно, из-за дефицита витаминов и минералов)
• слабые рефлексы и мышцы (слишком мало калия
• раздражительность, меньшая стрессоустойчивость, болезненные мышечные спазмы (недостаток магния)
• внезапные приступы усталости (дефицит железа)
• выпадение волос (недостаток цинка)

Избегайте неприятностей весной

• не переутомляйся
• спать не менее 8 часов, обязательно от ок. 22
• есть легкоусвояемые
• пейте много фруктовых соков
• не избегайте ранних овощей
• дополнить рацион поливитаминными препаратами
• практика, практика и еще раз практика. По крайней мере, погуляй.

Читайте также: Мажувка - интересные идеи для проведения майских выходных Трудоголик: кто он? Как отдыхать, когда ты трудоголик? Пикник за городом - обзор предложений агротуристических хозяйств. Куда он поедет ... Поездки на выходные с МЛАДЕНЦЕМ - как их спланировать