Я не люблю воду

У меня вопрос к врачу, я очень мало пью. Я не очень люблю пить, особенно воду. Мне просто не нравится вкус воды, даже ароматной. Мой день - это чашка кофе, иногда две чашки чая, и все. Как это исправить? У меня все время проблемы с мочевым пузырем, почками и кожей, иногда бывает такой неприятный привкус слюны, немного полноват. Без воды диета не имеет смысла, я опустошен. Прошу совета. Почему тело не указывает, что ему нужна вода?

Здравствуйте, привычку тянуться и пить воду можно развить в себе. Во-первых, ты должен ее увидеть. Пожалуйста, налейте воду в 3 красивых стакана и поставьте перед глазами. Активируйте напоминание на телефоне, чтобы сообщать о воде каждые 30 минут. Если вы не хотите пить, возьмите, пожалуйста, в рот, прополощите и выплюньте. Через некоторое время вы автоматически начнете его пить. Можно обогатить воду травами: мятой, базиликом, лимоном, кубиками замороженных фруктов. Такие взгляды сильно возбуждают центр аппетита. Пейте газированную воду, попробуйте разные вкусы воды: слабой и средней минерализации, низкой или высокой насыщенности углекислым газом. Помимо воды, кофе и чая, вы также можете пить овощной бульон, крем-супы и есть много сырых овощей и фруктов. Они также будут источником воды для организма. На самом деле, сколько воды нужно пить, лучше всего рассчитать с помощью калькулятора воды www.wodnykalkulator.pl. Думаю, стоит поработать над пристрастием к воде, потому что, когда ты начнешь ее пить, все недуги исчезнут. наилучшие пожелания

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.