Многие люди жалуются на повышенную потливость стоп, подмышек и других частей тела. Сегодня вы можете эффективно с этим справиться, и вам не нужно обречь окружающую среду на появление неприятных запахов.
Каждому из нас хочется весь день пахнуть свежо и приятно. Но не всем это удается. Запах тела, мокрые руки и капли пота на лбу могут сказаться.
Потоотделение - естественный охладитель
Мы все время потеем. В нормальных условиях организм выделяет 0,8 литра пота в день, а во время интенсивных тренировок или при лихорадке из нас выливается до 10 литров пота. Потому что влага, задерживающаяся на коже, поддерживает постоянную температуру тела.
При перегреве тела потовые железы начинают выделять соленую жидкость - пот. Когда он появляется на коже, он начинает париться. Так он забирает тепло крови, текущей под поверхностью кожи, и охлаждает тело. Чем больше его нужно охладить, тем больше выделяется пот.
Два типа потовых желез
- Экрин - их около 3 миллионов, и они распространены по всей коже. Однако самые большие скопления обнаруживаются на подошвах стоп, кистях рук и лбу. Их пот бесцветен и не имеет запаха. На 99 процентов. он состоит из воды - остальное - это углекислый газ, хлорид натрия, мочевина, молочная кислота и аминокислоты.
- Апокринные железы находятся в основном в подмышечных впадинах, паху и половых органах. Они активируются, когда мы достигаем зрелости. Их пот мутный и липкий. Его интенсивный запах создается в результате разложения бактерий на коже. С возрастом снижается уровень гормонов и секреция пота.
Читайте также: Потовые железы - виды, строение, функции и заболевания
Серьезные проблемы с повышенным потоотделением
Чрезмерное потоотделение может вызвать раздражение кожи или заболевание.
- Обычная потница связана с затрудненным отводом пота с кожи.
- Колючий жар вызывается высокой температурой. По всему телу множество пузырьков, которые исчезают через несколько дней.
- Красное тепло образуется под воздействием высокой температуры окружающей среды и повышенной влажности. Они появляются на затылке, в паху, в подмышках, коленях, локтях. От них страдают дети, одетые слишком тепло.
- Абсцессы подмышек - это трудноизлечимая бактериальная инфекция апокринных желез. Вводятся антибиотики и бактериальные вакцины, кожа дезинфицируется специальными жидкостями. Пренебрежение заболеванием может закончиться хирургическим удалением абсцессов.
Гигиена необходима при чрезмерном потоотделении
Пот здорового человека имеет еле уловимый запах. Неприятный запах появляется, когда он долго остается на коже. Образованию и сохранению неприятного запаха в подмышечных впадинах способствуют растущие там волосы, так как на них скапливается секрет потовых желез. Поэтому и женщинам, и мужчинам следует брить подмышки, чтобы уменьшить область роста бактерий.
Читайте также: Депиляция подмышек: бритвой, лазером или воском? Выберите лучший метод
Однако такая процедура не может заменить ежедневное купание. В холодные дни достаточно принять ванну или душ вечером и обязательно утром, потому что мы тоже ночью потеем и никого не прощает то, что он вечером купался.
- Мыло и лосьоны. Людям, которые сильно потеют, следует использовать антибактериальное мыло, такое как Протекс, и антиперспирант, например, SVR. Однако вы должны помнить, что воды и мыла может быть недостаточно, потому что бактерии также находятся в волосяных фолликулах, порах кожи и около рта потовых желез.
- Дезодоранты и антиперспиранты. Всем, независимо от того, насколько сильно мы потеем, следует пользоваться дезодорантами и антиперспирантами. Дезодоранты содержат соединения, подавляющие рост бактерий, поэтому пот не пахнет несколько часов. С другой стороны, антиперспиранты подавляют выделение пота, поэтому они особенно рекомендуются людям, сильно потеющим. Мы используем их на чистой и хорошо высушенной коже, а не на одежде. Эти меры вряд ли вызовут раздражение или аллергию, а скорее закупорят устья потовых желез. Чтобы кожа отдохнула, вечером нужно хорошо промыть подмышки. Антиперспиранты закрывают отверстия потовых желез примерно на 48 часов. За это время можно использовать дезодорант.
Топ из хлопка
Эффект чрезмерного потоотделения также можно уменьшить, надев просторную одежду из натуральных волокон, предпочтительно из хлопка и льна. Они отлично впитывают влагу, кожа под ними хорошо дышит, благодаря чему бактерии размножаются медленнее.
Читайте также: Лечебные ткани - антибактериальный хлопок, антицеллюлитные лосины, носки от микозов.
Всем, особенно людям, которые сильно потеют, следует помнить о соблюдении элементарных правил личной гигиены, то есть ежедневно надевать чистое нижнее белье, блузку или рубашку. Самая длинная ванна и изысканная косметика, когда мы носим несвежую одежду, не помогут. Вам нужно забыть об облегающей одежде из искусственных волокон, которая усиливает выделение пота и сохраняет его запах. Даже стирка его не устраняет. И давайте посмотрим правде в глаза - проветривание тоже не помогает избавиться от неприятного запаха пота.
Рукава курток и курток должны быть выстланы специальными толстовками из материала, хорошо впитывающего пот. Вы можете купить их в галантерее. Их меняют каждые несколько дней. Их можно мыть или заменять новыми. Это просто, потому что обычно они застегиваются на липучки. Свитшоты также защищают темную одежду от неприглядных пятен пота. Однако не следует забывать о частом уходе одежды в прачечную.
Просто не снимай обувь
Потные ноги в носках из искусственного волокна и подобная обувь создают поистине взрывоопасную смесь. Для многих это причина не только комплексов, но и серьезных социальных проблем. Чтобы не подвергаться их воздействию, давайте бережно позаботимся о своих ногах. Ногти нужно стричь раз в неделю, и каждый раз, когда вы моете кожу, натирайте шероховатую кожу теркой. Вытушив ноги полотенцем, натрите их антиперспирантными препаратами.
Любой, у кого есть проблемы с чрезмерным потоотделением стоп, должен носить хлопковые носки, которые нужно менять до двух раз в день. Также существуют носки с добавлением специальных углеродных волокон, поглощающих запахи (пара стоит около 40 злотых). Вы также можете купить стельки из угля, водорослей или трав, чтобы нейтрализовать запах пота.
Читайте также: ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТЕНИЕ НОГ - как помочь ногам потеть?
От мазей до операции
Если мы соблюдаем правила гигиены и проблема не исчезнет, давайте обратимся за помощью к врачу эстетической медицины, дерматологу или хирургу.
Облегчить можно с помощью назначенных противогрибковых, антибиотических или антибактериальных мазей. Иногда ионофорезу подвергаются чрезмерно потные ноги и руки. Однако бывает, что единственный выход - удалить потовые железы хирургическим путем или перерезать нервы, отвечающие за их работу. Хотя такая процедура решает проблему раз и навсегда, выполнить ее удается далеко не всем. Иногда это сопровождается осложнениями в виде, например, пневмоторакса.
Более безопасный метод - выскабливание подкожной клетчатки. Однако у этой процедуры есть и недостатки - на ней могут оставаться видимые шрамы.
Новейшим методом борьбы с чрезмерным потоотделением являются инъекции ботокса (то есть очищенный ботулизм, который также используется для разглаживания морщин). Препарат вводится в область потовых желез, например, в область лба, скул, подмышек, рук, ног - везде, где мы сильно потеем.
Ботулин подавляет секрецию пота. Инъекции болезненны и поэтому проводятся под местной анестезией. К сожалению, такие процедуры по-прежнему дороги - около 2500 злотых. Однако о потливости через 6-9 месяцев можно забыть. По истечении этого времени курс лечения необходимо повторить.
Читайте также:
Ботулинический токсин (ботулотоксин, ботокс) в медицине: применение
Процедуры, помогающие снять ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЙ СВИТЕР
Причины повышенного потоотделения
- Эмоции - проблема начинается в период полового созревания и ослабевает после 25 лет; чаще всего поражаются руки, ступни, подмышки, пах и лицо.
- Расстройства центральной нервной системы - тогда мы потеем асимметрично, на одной стороне тела или только в некоторых областях, например, на голенях.
- Горячие или острые блюда. Вкус потоотделения - обычно носа, лба, губ - является нормальной реакцией, но слишком много пота может указывать на нарушения в нервной системе, которая стимулирует потовые железы вместо слюнных при жевании.
- Ожирение - единственное спасение - похудеть.
- Менструация и менопауза или гормональные изменения.
- Заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, лимфатических узлов, туберкулез.
ежемесячно "Здровие"
