Расслабляющая музыка - звуки, улучшающие качество жизни

В широком смысле музыка обладает множеством удивительных свойств, о которых говорят сами ученые. Узнайте, почему вам следует удобно сесть в кресло с чашкой зеленого чая и включить расслабляющую музыку.

Давно известно, что музыка может расслабить, добавить гармонии в нашу жизнь и уменьшить стресс. Ведь даже в греческой мифологии Цербер, трехголовый пес и хранитель Аида, засыпал только под звуки лиры Орфея. Исследования показывают, что правильно подобранная релаксационная музыка замедляет частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и снижает уровень кортизола, также известного как гормон стресса. Расслабляющая музыка улучшает пищеварение и улучшает концентрацию внимания - вот почему некоторые люди хотят учиться или читать, слушая тихую музыку.

Исследователи из Университета Дрекселя проанализировали влияние музыки на состояние больных раком. Оказалось, что благодаря музыке пациенты меньше беспокоились, болели меньше и были более свежими, чем когда они не слушали музыку. Согласно эксперименту, проведенному в Университете штата Юта на группе пациентов с болезнью Альцгеймера, музыка также влияет на лучшее взаимодействие различных областей мозга.

Специалисты проанализировали многие песни на предмет их расслабляющих свойств. Они признали песню «Weightless» Маркони Юнион самой расслабляющей песней в мире. Согласно исследованию Mindlab International, "Weightless" Marconi Union снижает на 65 процентов тревогу, которую испытывают ее слушатели. В рейтинге самых расслабляющих песен всех времен она даже превзошла песни Coldplay или Adele, известные своими расслабляющими свойствами. Расслабляющая сила песни Marconi Uni заключается в ее темпе - он начинается с 60 ударов в минуту и ​​медленно падает до 50 ударов в минуту. Интересно, что врачи не советуют слушать эту песню во время вождения ... потому что из-за нее вы можете заснуть за рулем.