Ощущение, что за вами наблюдают

Я хотел попросить о помощи, потому что не знаю, что со мной что-то не так, или я просто драматизирую. Мне 14 лет, и моя проблема в том, что я все еще чувствую, что за моей спиной что-то есть. Как только я прохожу мимо окна / зеркала, я должен проверить себя, чтобы убедиться. Когда я захожу в ванную, я быстро запираю дверь, проверяю, что в ванне ничего нет, взбиваю полотенца и проверяю шкаф, только тогда я могу пользоваться им как обычно. Иногда мне кажется, что что-то пролетает мимо меня. Когда я сижу за компьютером, я время от времени включаю веб-камеру / выключаю экран, чтобы увидеть, есть ли что-нибудь позади меня. Раньше я думал, что просто выслушал слишком много страшных историй, но даже если я действительно отстраняюсь от подобных вещей на долгое время, это все равно меня утомляет. Помогите, потому что я не знаю, чем это вызвано, воображал ли я это сам или что-то еще.

Очень хорошо, что вы написали о своей проблеме - это доказывает вашу зрелость. К сожалению, ни один разумный человек не может поставить диагноз заочно. Я считаю, что вам следует поговорить об этих неприятностях со своими родителями, а если вы им не доверяете по какой-либо причине, то со школьным психологом. Есть также телефоны доверия для молодежи. Однако каждая реальная (то есть не телефонная и заочная) психологическая консультация должна заканчиваться контактом с родителями. То, что вы описываете, может иметь множество причин, поэтому лучше не откладывать. Тем более что причины могут быть действительно тривиальными, что не означает, что такое состояние не утомляет. Не сомневайтесь, сердечно вас приветствую.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.