Мне 13 лет. Боюсь, у меня тревожный невроз. Я уже давно не могу спать одна. Хожу сонный и без сил. Я не знаю, что делать с тем фактом, что я умру. Я постоянно думаю о смерти. Я интересуюсь астрономией и физикой, и я много о них знаю. Однажды вечером, когда я хотел лечь спать, я думал о своей жизни. Я пришел к выводу, что когда-нибудь все во Вселенной будет разбито на отдельные атомы. Сам факт смерти меня не испугал. Меня пугало, что не я умру, а все люди. Потом стало только хуже. Я не мог спать. И я начал бояться, что умру. Становилось хуже. Я рассказал об этом родителям, потому что понял, что со мной что-то не так. Но мама смеялась надо мной. Потом были дни, когда я почти не думал об этом, просто что-то вспомнил. И опять! У меня приступ паники. Я не знал, что со мной происходит. Когда я пишу это, я плачу. Более того, считаю себя достаточно зрелым. У меня есть девушка, и только когда она рядом, я на 100% думаю о смерти. К тому же я всегда чувствовал себя нелюбимым.
Анализ вашей жизненной ситуации следует начинать с последнего предложения, в котором вы пишете, что всегда чувствовали себя нелюбимыми. Если мы добавим информацию о том, что ваша мать смеялась над вами, когда вы рассказывали ей о своих страхах, мы начинаем затрагивать серьезную проблему, проявляющуюся в страхе, который вы испытываете. Так называемые экзистенциальные страхи типичны для молодых людей вашего возраста, но тот факт, что вы испытываете их так сильно, беспокоит. Это показывает вашу чувствительность, которая восстает против чувства нелюбви. Поговорите об этом со своей девушкой и попробуйте снова поговорить с родителями. Есть смысл поговорить с психологом, но для этого нужны родители. Расскажите им о своих проблемах со сном и упадке сил, пусть читают нашу переписку. С моим предложением записать вас к психологу.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
