Проблемы с похуданием

Похудение - моя вечная проблема, но при последующих диетах у меня тоже бывают периоды сомнений, и я не знаю, как с этим бороться. Может ли мне помочь визит и беседа с психологом?

Если я вас правильно понял, периоды сомнений заключаются в появлении убеждения, что не стоит худеть и / или ослаблять дисциплину, которую вы навязываете себе. Я думаю, что посещение психолога может быть полезным, но ни один разумный психолог не должен поддерживать вашу решимость похудеть. Скорее, это поможет вам увидеть вашу проблему шире, определить, что за вас, а что против. В результате разговоров с психологом извечная проблема может смягчиться и стать менее мучительной. Однако помните, что, к сожалению, в этом случае могут возникнуть и другие, пока скрытые проблемы.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Специалист индивидуальной терапии с многолетним психотерапевтическим опытом. В клинической работе она работает с психотическими пациентами. Интересуюсь философией Востока. Подробнее на www.firma-jaz.pl.