Мне 17 лет, и какое-то время меня беспокоит, что у меня хроническая депрессия. В течение последнего года, через различные промежутки времени и обычно в течение нескольких недель, я испытывал такие симптомы, как неопределенная грусть, проблемы со сном, и меня не устраивало то, что обычно должно происходить. Кроме того, я был очень хорошим студентом естественных наук, а теперь я как будто потерял свой талант к этому. Я не могу сосредоточиться, и мои оценки ухудшаются. Я также могу очень легко плакать, иногда без причины. Не знаю, из-за чего еще это могло быть. У меня не было ни одной серьезной трагедии - может ли это быть причиной небольших, но очень частых ссор с моими родителями? Дома часто возникают споры, обычно по очень незначительным вопросам. Проблема с моими родителями в том, что они очень радикальны и устраивают скандалы из-за каждой мелочи, которая им во мне не нравится. Гнев обычно быстро проходит, и мы обычно разговариваем друг с другом уже на следующий день, но меня расстраивает то, что они убеждены, что они хорошо воспитывают меня и моих братьев и сестер. Они очень бескомпромиссны, они также воспитали меня в убеждении, что я не имею права на собственное мнение. Мне удалось перерасти застенчивую и недееспособную девушку - и, боюсь, именно это их воспитание, может быть, даже бессознательное, направило меня в этом направлении. К сожалению, я все еще боюсь говорить о некоторых вещах перед ними. Например, они одержимые католики, и вы действительно не знаете, что бы они сделали, если бы узнали, что я атеист. Иногда они могут быть нестабильными, поэтому я живу в постоянном беспокойстве. Пожалуйста помоги. Я знаю, что не могу помочь своим родителям, но меня беспокоит, что я в депрессии и не станет хуже (учитывая, что в последнее время споров становится все больше и больше).
Здравствуйте, все это звучит грустно ... Конечно, описываемая вами домашняя ситуация не вселяет оптимизма и не может быть источником радости и энергии. Я не знаю, клиническая ли это депрессия - не совсем, но это не имеет значения - имеет значение, если вы чувствуете себя плохо. Стоит найти того, с кем можно поговорить, отреагировать, получить соответствующие объяснения и поддержку. Я призываю вас поговорить с психологом, потому что только подход к проблеме «родители» может многое изменить. Эта проблема окружает вас каждый день и отнимает у вас радость, поэтому я бы начал с этого. Удачи!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
