Я зависим от другого человека. Как получать удовольствие только от себя?

У меня отношения почти 2 года. Видимся почти каждый день. И я чувствую себя странно одиноким, ожидая, что он вернется с работы, чтобы что-то вместе сделать. Когда его нет, я не могу найти ни места, ни занятий, хотя знаю, что мне нужно готовиться к экзаменам, а я нет. Жду его ... друзья уехали учиться, на поддержку семьи рассчитывать не могу. Что я должен делать?

Боюсь, ваша проблема в зависимости от другого человека. Это очень печальный недуг, из-за которого мы не можем оставаться одни. Это означает, что то, что мы делаем сами, для нас не имеет большого значения, что присутствие и поведение другого человека определяет смысл и интенсивность нашей жизни. Мы живем для кого-то, через кого-то, в зависимости от кого-то.

Это раздражает и вас, и наркомана. Потому что все в твоей жизни зависит от нее. Ваши эмоции, ваше действие, ваше удовлетворение и его отсутствие. Это то одиночество, которое можно почувствовать в любое время и в любом месте, независимо от жизненных событий. Потому что только мужчина, который хорошо себя чувствует в своей компании и знает, что это тоже стоит попробовать для себя, может чувствовать себя совершенно свободным, свободным и не будет чувствовать этого одиночества.

Такое отношение, как ваше, является результатом в первую очередь заниженной самооценки и ощущения, что «не стоит ничего делать» для себя, что что-то имеет значение только для кого-то. И вы должны начать с этого чувства, чтобы иметь возможность ощущать радость жизни в каждый момент, а не только то, что вы разделяете с важным для вас человеком.

Очень рекомендую вам прочитать книгу Беаты Павликовской о ваших разработках. Это что-то для вас - как получать удовольствие от того, чтобы быть собой, как разнообразить свою жизнь и свой интерьер. Приступай к работе - оно того стоит. Другие просто (и до этого) прекрасное дополнение. Вы несете ответственность за свою жизнь. И никто другой.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.