Диета после гастрита

Что есть после гастрита?

Диета после гастрита должна соответствовать нормам легкоусвояемой диеты, снижающей секрецию желудочного сока. Вам следует часто есть небольшими порциями и исключить из своего рациона жареную, запеченную, острую пищу (включая лук, чеснок, лук-порей) и метеоризм (например, фасоль, горох и капусту). Откажитесь от паштетов, зельца, кровяной колбасы, копченостей, жирных колбас и картофеля фри. На обед и послеобеденный чай следует есть фрукты, являющиеся источником витаминов. Рекомендуются: банан, персик, яблоко; в свою очередь цитрусовые (грейпфрут, апельсин) следует принимать в минимальных количествах - две части в день. Избегайте алкоголя, газированных напитков, особенно ароматизированной воды. Среди стимуляторов разрешены некрепкий кофе (из одной чайной ложки) и непродолжительный зеленый чай. Курение запрещено.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.