Прошло 15 лет, а я все еще страдаю от изнасилования. А может мне так кажется? Может быть, это единственный способ оправдать мою алкогольную зависимость? У меня все еще есть мысли о самоубийстве, и мне нравится причинять себе боль. Боюсь за людей, которые рядом со мной, потому что часто думаю, что кто-то должен воткнуть нож, лежащий рядом со мной. Пока что контролирую, но иногда настолько сильно, что начинаю бояться. Я все еще чувствую себя подавленным и неудовлетворенным. Я стараюсь изо всех сил, но иногда это выходит за рамки меня.
Наверняка ваше поведение связано с переживанием такого ужасного события, как изнасилование. Вы никогда не сможете забыть это таким образом, но вы, безусловно, можете сделать это так, чтобы жить и чувствовать себя нормальной жизнью, не употребляя слишком много алкоголя. В любом случае, вы не можете полностью стереть какое-либо важное событие из своей жизни, если оно не произойдет болезненно, но тогда это событие тоже не забывается полностью, а только удаляется, откладывается и часто дает о себе знать по-другому. Например, через сны, психосоматические заболевания, эмоции, которые нельзя отнести к какой-либо очевидной причине, и т. Д. Из двух плохих вещей, вероятно, лучше вспомнить, но не переживать снова и снова, чем «притвориться», что забыл. Такие проблемы поддаются терапии, и, вероятно, она вам поможет. Зачем беспокоиться и тратить следующие несколько лет своей драгоценной жизни? Дайте себе новый шанс - вы имеете право жить нормальной жизнью, несмотря на плохие воспоминания.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
