Возможна ли передозировка водой?

Обычно мы слышим, что в наш организм поступает слишком мало жидкости, потому что это может привести к обезвоживанию. Но не менее опасно пить слишком много воды, что может привести даже к летальному исходу. Это состояние технически называется гипотонической гипергидратацией.

Передозировка водой или гипотоническая гипергидратация может произойти, если мы доставляем в наш организм слишком много жидкости, которую почки не могут фильтровать.

Эта проблема в основном затрагивает спортсменов (марафонцев, спортсменов, футболистов), которые потребляют очень большое количество воды и других изотонических жидкостей во время упражнений, но также встречается у людей, которые не занимаются спортом.

Некоторое время назад в прессе появилась информация о смерти 40-летней британки, выпившей 4 литра воды менее чем за два часа - она ​​была убеждена, что таким образом сбросит лишние килограммы. Причиной ее смерти стал отек мозга. Другая женщина из США участвовала в конкурсе на то, чтобы выпить как можно больше воды - она ​​тоже поплатилась за это своей жизнью.

Поэтому каждый из нас должен внимательно следить за тем, что он пьет и в каком количестве, ведь поддержание водно-электролитного баланса в организме имеет важное значение.

Передозировка водой - симптомы

Первые симптомы передозировки водой:

• слабость,
• тошнота,
• рвота,
• отсутствие аппетита
• состояния замешательства,
• неравенство учеников,
• мышечные спазмы,
• припадки
• повышение артериального давления и замедление пульса,
• олигурия,
• анурия.

Если на этом этапе не предпринять адекватное лечение, оно может даже привести к:

• кома
• повреждение центральной нервной системы,
• ацидоз,
• смерть.

Рекомендуемая статья:

Передозировка водой - причины

Почему наш организм так плохо справляется с лишней жидкостью? Словом, похоже, кровь становится слишком жидкой из-за перегрузки жидкостью - уменьшается количество эритроцитов, а также концентрация хлоридов и натрия, необходимых для функционирования организма. Если его концентрация падает ниже 135 ммоль / л, возникает гипонатриемия. В результате клетки начинают набухать, и вес человека резко увеличивается. В крайних случаях у пациента возникает отек мозга и он умирает.

Однако водное отравление также может возникнуть в результате употребления различных видов лекарств, а также сопутствующих заболеваний. Вы можете прочитать больше об этом здесь:

• Отравление водой - причины

Сколько воды мы можем пить в день?

По оценкам ученых, безопасное количество жидкости для человека, не занимающегося спортом, составляет:

• 3,7 литра для мужчин
• 2,7 литра для женщин.

Однако следует помнить об одном важном моменте - под слоганом «жидкости» подразумевается много разных веществ, не только вода, соки и напитки. Тело также увлажняют:

• кофе, чай (без сахара),
• супы,
• овощи и фрукты.

Поэтому не воспринимайте рекомендации врачей буквально и не пейте 3 бутылки воды в день, ведь мы обеспечиваем организм значительной частью жидкости не в воде, а в другом виде.

Мы также должны помнить, что в жаркую погоду и при занятиях спортом наша потребность в воде увеличивается, поэтому мы должны пить больше воды, чем обычно.

Читайте также:

• Вода добавит здоровья, т.е.какими свойствами обладает вода

Передозировка водой - как лечится?

Лечение передозировки водой всегда проводится в условиях стационара. На ранних стадиях гипонатриемии врач обычно рекомендует отвод жидкости. Лечение также включает замену натрия в организме. Однако метод его восполнения зависит от продолжительности дефицита натрия, а также от количества потерянного натрия. Чем дольше развивается гипонатриемия, тем медленнее ее следует корректировать.

Слишком быстрое повышение уровня натрия может привести к серьезным осложнениям, включая синдром демиелинизации (разрушение миелиновых оболочек центральной или периферической нервной системы).