Недавно у меня был рассеянный склероз. Стоит ли в этом случае сесть на диету? Как на него влияют такие стимуляторы, как кофе, сигареты, алкоголь?
Привет
Диетическое лечение людей с рассеянным склерозом является важным элементом борьбы с заболеванием. Однако положительный эффект наступает после продолжительного соблюдения диеты. Его главный принцип - избегать насыщенных животных жиров и сахара. Однако желательно использовать ненасыщенные и полиненасыщенные жиры растительного и рыбного происхождения. Ненасыщенные жиры (производные линолевой, линоленовой и арахиновой кислот) имеют большое значение как для облегчения симптомов приступа нового заболевания, так и для облегчения другого приступа. Это лечение, чтобы оно принесло результат, должно использоваться как можно дольше и систематически. Пациентам с рассеянным склерозом лечащий врач или диетолог рекомендует соответствующую диету. Имейте в виду, что РС у всех разный, и что периоды обострения и хронические состояния играют важную роль в определении их потребностей в питании.
Ваша рекомендация: ешьте много
1. цельные зерна (кроме пшеницы), приготовленные свежие овощи, фрукты из-за содержащихся в них клетчатки и минералов,
2. жиры с преобладанием полиненасыщенных жирных кислот, полученные из сельди, скумбрии, тунца и масел холодного отжима, льняного семени, семян подсолнечника из семян тыквы.
3. пейте воду, чтобы избежать запоров, около 2 литров в день (если у вас нет проблем с глотанием)
4. отказаться от животных жиров (молочные продукты с высоким содержанием жира, жирное мясо,
5. Избегайте алкоголя и курения.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
