Вздутие живота после сладкого и задержка воды в теле

Мне 15 лет, рост 163, вес 63 кг. Но проблема в моем весе. Когда я не ем сладкое, я вешу 61 кг, а когда я ем маленькое печенье или кусок шоколада, на второе утро вес 62/63 кг. Почему это так? Вторая проблема в том, что если я ем, например, печенье, то у меня живот будет как у беременной. Для чего это могло быть?

Эти колебания веса, скорее всего, связаны с задержкой воды в вашем теле. А упомянутый большой живот, вероятно, является следствием метеоризма. Если бисквит пшеничный, с добавлением глюкозно-фруктозного сиропа, синтетических пищевых добавок, таких как разрыхлители, эмульгаторы, красители, то, возможно, имеется индивидуальная гиперчувствительность к любому из ингредиентов. Вам следует следить за своим телом и проверять, после каких приемов пищи вы чувствуете вздутие живота. Если это происходит после хлеба, макарон и сладостей, вероятно, это пшеница или глютен.

Кстати, я бы посоветовал исключить из своего рациона сладкое: промышленные (магазинные) торты, шоколад и т. Д. В них много ненужных улучшителей и трансжиров, которые пагубно влияют на ваш организм. Вы можете бороться с задержкой воды, увеличивая потребление воды, занимаясь большей физической активностью, употребляя настои петрушки или коктейли из петрушки, употребляя овощи и мочегонные средства (арбуз, петрушку, листья и корни).

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Владелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl