Часто устаю от изжоги. После употребления разнообразных продуктов, но обычно после употребления пирожных или цельнозернового хлеба. Как можно побороть это неприятное чувство и какие продукты нельзя есть?
Мария, даже такой банальный симптом стоит посоветоваться с врачом, ведь он может вызвать множество серьезных заболеваний. От язвы до грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Затем вы должны соблюдать правильную диету и избегать таких продуктов, как пирожные, стимуляторы (кофе, чай, алкоголь), жареная, жирная пища, цельнозерновые, а также молоко и молочные продукты.
Список запрещенных продуктов длинный, и вы можете отреагировать на них индивидуально. При этом недуге стоит похудеть и опасаться запоров. Однако без врача и анализов не обойтись. С уважением.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза Чайка
Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
.jpg)
