Уже год принимаю психотропные препараты (флуанксол). К сожалению, за это время я набрала 8 кг. Влияет ли прием этих препаратов на набор веса? Мой рост 164 см, вес 68 кг. Хочу похудеть на 10 кг. Я сидел на диете в 1200 ккал, но ничего не потерял. Что делать, чтобы с умом похудеть на 10 кг?
Этот препарат может повлиять на набор веса. Диета в 1200 ккал - это хорошо, если вы ее соблюдаете. Вводить физические нагрузки необходимо каждый день - не менее 60 минут. Лучше всего подходят интервальные упражнения.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl
.jpg)
