Все больше и больше сторонников очищения организма от токсинов, то есть загрязнений, которые накапливаются в различных тканях нашего тела. Детокс-диета имеет много преимуществ, но при неправильном использовании она может принести больше вреда, чем пользы. Если вам нужна эффективная, но щадящая терапия, для очищения организма стоит использовать смеси натуральных трав. Попробуйте наши рецепты.
Очищению организма в значительной степени способствуют травяные смеси, которые улучшают процессы выведения токсинов, стимулируют потоотделение, обладают мочегонным действием, а также улучшают процессы пищеварения, регулируя работу кишечника и дефекации. Благодаря им мы также можем сбросить лишние килограммы и приобрести что-то очень ценное - лучшее настроение.
Травяные смеси для очищения тела
В очищающей терапии используются травяные смеси, в состав которых входят:
- лопух большой,
- цикорий,
- полевой хвощ,
- Трилистник,
- корень одуванчика лекарственного,
- триколор фиолетовый,
- Зверобой,
- Эхинацея,
- разрыв мочевого пузыря,
- крапива
- артишоки,
- береста,
- семена черного тмина,
- Цветок бессмертника,
- фенхель
- таволга
- расторопша пятнистая,
- зеленый чай,
- алоэ.
Эти травы можно использовать по отдельности или в смесях. Очищающие травяные смеси можно приготовить самостоятельно, но будьте осторожны, чтобы не навредить себе, потому что травы также имеют побочные эффекты и иногда могут принести больше вреда, чем пользы. Поэтому перед их применением стоит узнать противопоказания к употреблению той или иной травы и соблюдать их безопасные дозы.
Вот рецепты двух смесей, эффективно выводящих из организма вредные соединения.
Сделай это обязательноТравяной сбор No. I для очищения тела
- 50 г травы тысячелистника
- 50 грамм травы фиалки триколор
- 50 грамм цветка ромашки
- 50 грамм белого светлого цветка
- 50 г корня одуванчика
- 50 г корня лопуха
- 50 г листа земляники
- 50 г березового листа
- 50 грамм листа малины
- 20 г шишек хмеля
- 20 грамм цветка календулы
Тщательно перемешайте травы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут, затем процедить. Горячий настой пить 1-2 раза в день перед едой.
Читайте также:
- Чай из крапивы - при каких недугах рекомендуется?
- Мятный чай - свойства
Травяной сбор No. II для очищения организма
- 50 г корня дягиля
- 50 г корня одуванчика
- 50 г корня любистока
- 50 г корневища пырея пырея
- 50 г корневища лапчатки
- 50 г корневищ аира
- 50 г плодов шиповника
- 50 г плодов рябины
- 50 грамм цветов таволги
- 50 грамм черники лист черники
- 50 грамм травы фиалки триколор
Тщательно перемешайте травы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться под крышкой 3 часа и процедить. Пить по стакану трижды в день перед едой.
Читайте также:
- Когда вредны травы?
- Детоксикация организма березовым соком
- Еженедельная соковая детоксикация - принципы очищающей диеты
- 7 трав, которые любят все женщины
