Метод Маккензи от боли в спине. Что такое метод Маккензи?

Метод Маккензи отличается от других методов лечения боли в спине. Метод Маккензи направлен на устранение причины боли, а не только на временное облегчение боли. В результате терапия имеет длительный эффект, а это означает, что боль в спине редко возвращается. Проверьте, что такое метод Маккензи и работает ли он.

Метод Маккензи - это метод лечения, в т.ч. синдромы боли в спине, что выгодно отличается от других форм лечения этого типа недугов. Большинство из них сосредотачиваются только на последствиях заболеваний позвоночника, то есть на снятии боли, не зная механизмов их развития. Эффект от такого лечения непостоянен, так как боль рано или поздно возвращается. Между тем метод Маккензи не ограничивается только устранением болей в спине. Его цель также состоит в том, чтобы найти причину боли, устранить ее и предотвратить повторение недугов.

Метод Маккензи - о чем он?

1. Диагностика

Сначала с пациентом проводится подробное интервью на основе специального диагностического протокола, разработанного Маккензи, отдельно для каждого отдела позвоночника и конечностей. Затем выполняются тесты движения. Каждый отдел позвоночника приводится в движение, поэтому пациент может точно определить, откуда исходит боль. Точная картина заболевания позволяет отнести пациента к одному из трех синдромов нарушений позвоночника:

• структурная команда занимается изменениями в так называемом диск. Согласно исследованиям, проведенным в Институте Маккензи, в 90 процентах случаев виновником проблем со спиной является межпозвоночный диск. Если его структуры повреждены, они смещаются при каждом движении или изменении положения тела. Этот тип расстройства характеризуется различными симптомами (включая боли, исходящие от позвоночника вдоль конечностей, сенсорные расстройства, онемение и покалывание);

Дисфункциональный синдром относится к механическому повреждению тканей позвоночника, которое может быть вызвано, среди прочего, резкое сгибание туловища или поднятие тяжелого предмета в согнутом положении. Эти типы нарушений вызывают нестабильную боль, локализованную в поврежденных тканях;

постуральный синдром относится к потере гибкости и нормальной подвижности позвоночника, чему способствует неправильное положение тела. Это особенно верно для людей, которые физически не активны, много часов работают в сидячем положении и испытывают неопределенную боль в спине (обычно нестабильную, в конечном диапазоне движений с перегрузкой), чаще всего в грудном отделе позвоночника;

2. Выбор подходящей методики лечения.

Следующий шаг - выбрать подходящую технику лечения и научить пациента правильно ее выполнять. В случае смещения диска метод Маккензи позволяет определить направление смещения поврежденных тканей. Благодаря этому терапевт может определить перемещение смещенной поврежденной ткани диска на место. Он также учит пациента этим движениям, благодаря которым он сможет справиться с болью в домашних условиях самостоятельно, без чьей-либо помощи. Кроме того, терапевт также определяет направление движения, которое усиливает боль, благодаря чему он может рекомендовать пациенту избегать этого.

У пациентов с механическим повреждением тканей позвоночника движения выполняются противоположно тем, которые вызвали повреждение, по принципу обращения механизма повреждения.

У людей с постуральным синдромом выполняются упражнения, которые постепенно снимут имеющиеся ограничения подвижности и будут способствовать формированию правильной осанки и ее поддержанию.

Кроме того, терапевт учит пациента выполнять повседневные действия, отличные от прежних. Например, в нем показано, как надевать носки или обувь, если наклонение вызывает внезапную боль, как сидеть, когда пребывание в этом положении в течение длительного времени также усугубляет симптомы, как вставать с постели, чтобы не вызывать боли в спине и т. Д. Это позволяет пациенту будьте осторожны, чтобы избежать перегрузки в будущем.

3. Предупреждающие действия

Также необходимы профилактические меры для предотвращения повторного развития боли. Поэтому после окончания лечения следует систематически выполнять усвоенные упражнения, но гораздо реже (например, только утром и вечером).

Метод Маккензи - кто его автор?

Этот метод был разработан в 1960-х годах физиотерапевтом из Новой Зеландии Робином Маккензи. На протяжении многих лет Маккензи экспериментировал с тысячами пациентов, страдающих от различных болей в спине. Он пришел к выводу, что пациенты с определенными специфическими симптомами сразу же испытывают пга после ряда определенных движений. Этот тезис стал отправной точкой для разработанного им метода.

Источник: Институт Маккензи, Польша.

Важный

Метод Маккензи - это альтернативная терапия в дополнение к традиционной терапии, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед его началом.

Читайте также: Боль в спине: необычные симптомы заболеваний спины 8 упражнений с гимнастическим мячом: комплекс упражнений на растяжку с фитболом Упражнения для поясничного отдела позвоночника. Какие упражнения помогут, если болит позвоночник?

Метод Маккензи - упражнения при дископатии

Дископатия обычно называется пролапсом диска. Это заболевание межпозвоночного диска, вызванное внезапной или хронической перегрузкой или возрастными дегенеративными изменениями. В результате разрыва фиброзного кольца ядро ​​высовывается или выпадает. Образовавшаяся грыжа межпозвоночного диска или грыжа может оказывать давление на спинной мозг или нервные корешки. Упражнения - один из способов облегчить дисковую боль. Наш опытный физиотерапевт Павел Дарошевский предлагает метод Маккензи.

Метод Маккензи - упражнения при дископатии

Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.

Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.

Отключите AdBlock и обновите страницу.