Как не переживать из-за критики со стороны школьников?

Здравствуйте, мне 17 лет, и примерно с 14 у меня возникли проблемы с тем, «что скажут люди». К сожалению, это все больше и больше разрушает мою жизнь. Я стараюсь все время играть, показывать только свою хорошую сторону - полную радости и улыбки. А внутри я боюсь неудач, как другие отреагируют, нравится им я или нет. Бессмысленные вопросы каждый день. Проблема возникает еще и потому, что скоро у меня классная поездка, едем в горы на 4 дня. Мой класс в целом хороший, но мы очень разделены на группы. Я держусь ближе всего к 8 девочкам + мальчикам. А в поездках предполагалось, что все сидят в одной комнате. Не люблю эту «элиту», где важнее всего тусовки, курение и алкоголь, а также продвижение себя по школе. Я боюсь их реакции, когда мы вместе сидим в комнате, и я не возьму сигарету или что-нибудь еще. И больше всего боялась ситуация, когда мне кто-то может сказать «ты лещ, я знал, что ты не можешь себе этого позволить, ты жалкий». Я вижу эту ситуацию. Во всяком случае, один одноклассник мог сказать, что немного прижался ко мне, и присылал мне несколько едких замечаний. Как мне с ними бороться? Я не хочу, чтобы люди думали, что это то, что он говорит - правитель всей школы. Не думаю, что буду чувствовать себя там со всеми одновременно, я боюсь их реакции или того, что я ничего не скажу. Это может показаться банальным, но последние 3 года я ни о чем другом не думал. У меня было достаточно. Я не могу наслаждаться тем, что у меня есть, семья и друзья знают о моих проблемах. Однако, думаю, мне нужна профессиональная помощь. У меня так много забот, что я не могу с ними справиться. Я не знаю, как реагировать на то, что люди говорят в компании других (неприятно, хотя этого не бывает, но я все равно думаю об этом), выйти с классом, с честью, с весельем и улыбкой, а не стоять и говорить "стоп" ". Буду благодарен за любой ответ.

Здравствуйте! Вы описали классические проблемы подросткового возраста. Большинство подростков испытывают их, и то, как их лечить и разрешить, в большой степени зависит от того, как будут развиваться следующие годы юности. Это время, когда личность формируется и укрепляется, когда находятся решения сложных ситуаций и развивается самооценка. Это также время, когда вы должны начать отвечать на вопросы о том, что на самом деле является самым важным в моей жизни. Это больше, чего я хочу и хочу, или для меня важнее мнение других людей? Каждое мнение имеет значение для меня, или, может быть, меня волнуют только люди, которые действительно важны для меня?

То, как вы ответите на эти вопросы и о чем будете думать, также изменит ваше настроение. В эти неспокойные времена подросткового возраста есть также некоторые общие истины, которые необходимо понять. Кроме всего прочего, нельзя всем нравиться, и это не трагедия, а очевидная вещь.

Временами это может быть немного больно, но не обязательно сразу вызывать эмоциональные бури. Всем окружающим угодить тоже нельзя, а вдруг их желания противоречат друг другу? Вы разделитесь? Вы всегда будете противоречить себе и воплощать в жизнь чужие планы? Я так не думаю. Конечно, для этого требуется смелость, но в конечном итоге хорошо работает только стратегия гармонии с самим собой. Окружающие нас люди, безусловно, важны, но не всемогущи, и мы не можем дать им такую ​​власть над собой.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.