В течение некоторого времени, когда я в спешке или в состоянии стресса, у меня были боли в груди и головные боли (возможно, из-за высокого холестерина). Часто мне не хочется ничего делать. Просто спи и оставайся в постели. Меня все утомляет. Я не хочу встречаться с другом или выходить на улицу. Что мог быть я?
Для этого могут быть разные причины. От банального к более серьезному. Если бы я был на вашем месте, я бы начал с посещения терапевта и проведения всех основных исследований, которые я могу. Это всегда можно сделать - даже если с нами все в порядке, мы должны делать это раз в год. Результаты покажут, есть ли какая-либо физиологическая причина. Еще одним поводом для уныния и сонливости может стать приближающаяся зима. Это время, когда мы немного отстраняемся от активности и нуждаемся в покое и отдыхе. Таково в нашем климате, и мы этого не преодолеем. Возможно, вы нерегулярно питаетесь, худеете, соблюдаете скудную, однообразную диету, и ваше тело сообщает вам о любых недостатках. Еще одной причиной может быть напряженная жизнь и неспособность отдохнуть и справиться с трудностями, а в моменты спешки - одышка, о которой вы даже не подозреваете. Такая гипоксия может вызвать покалывание и боль в груди, а также внезапные головные боли, за которыми следует усталость и чувство потери энергии. Это предположения и возможности. Как у тебя дела? Вам необходимо внимательно проанализировать ваш конкретный случай.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Татьяна Осташевская-МосакОн клинический психолог.
Окончила факультет психологии Варшавского университета.
Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.
Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.
Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.
