Щелочная диета восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме. Если вы не уверены, подходит ли вам щелочная диета, ответьте на вопросы нашего теста. Вы узнаете о симптомах закисления организма, о риске закисления организма и о том, подходит ли вам щелочная диета.
Щелочная диета - это способ снизить кислотность организма. Благодаря правильно подобранным продуктам вы сможете восстановить в своем организме должный кислотно-щелочной баланс.
Ваше тело кислое?
Если вы ответите утвердительно на большинство из следующих вопросов, значит, у вас проблемы с закислением организма и щелочная диета вам подойдет.
- Часто ли вы заражаетесь бактериальными и вирусными инфекциями, такими как грипп и простуда?
- У вас мало энергии и вы часто чувствуете усталость?
- Болят ли мышцы и кости, болит спина?
- Вы страдаете остеопорозом?
- Проблемы с желчным пузырем (например, камни)?
- Ваша кожа сухая, волосы теряют блеск и выпадают?
- Ваш цвет лица не идеален, с прыщами, экземой и покраснением?
- У вас хуже концентрация и вы чаще забываете?
- Ваш вес нестабилен? Вы легко набираете вес, худеете сложнее?
- Есть перепады настроения?
Каковы признаки закисления в организме?
Темные круги под глазами, головные боли, несварение, прыщи и прыщи, частые простуды, головокружение, тошнота, пятна перед глазами, горечь или кислота во рту, взлохмаченный язык, покраснение, физическая слабость - вот лишь некоторые из симптомов повышенной кислотности. При подкислении организм теряет много энергии, чтобы с трудом поддерживать правильный pH крови; эту энергию можно использовать, например, для похудения.
Подкисление организма: последствия
Длительное закисление способствует развитию серьезных заболеваний, таких как: гипертония, атеросклероз, диабет, остеопороз, рак, дегенеративные изменения суставов, избыточный вес, а также может вызывать многие недуги: общая усталость, отсутствие концентрации, нарушения сна, нервное напряжение, депрессия, частые инфекции, запор, ломкость ногтей и выпадение волос. Поэтому стоит обратить внимание на выбор потребляемых продуктов. Здоровье и хорошее самочувствие определенно того стоят.
Рекомендуемая статья:
Подкисление организма: причины, симптомы, профилактика