Моя проблема - неприятный запах изо рта! Я прошла гастроскопию, мне поставили диагноз: грыжа нижнего сфинктера пищевода. Я работаю физически по 10 часов в день. Моя еда состоит из 3 различных роллов с мясным ассорти и сыром, йогуртом и фруктами. Перед работой ем кашу на молоке или манку, или 2 ломтика хлеба - тост с творогом и джемом. Пью 2 чая в день и 1,5 литра воды. Кроме того, я ем в спешке и хочу съесть еще сразу. Дома я не чувствую запаха, а это самое ужасное, потому что об этом мне сообщили родственники. Я знаю, что в моем случае алкоголь не рекомендуется. Признаюсь, иногда люблю пить виски с колой раз в месяц. Особенно я не справляюсь с этой проблемой, когда нахожусь в гостях. Какой диеты мне следует придерживаться? Боюсь, что похудею, потому что при росте 180 см вешу 65 кг.Как я узнаю, что у меня неприятный запах изо рта? Забыла добавить, что прихожу вечером домой в 18:30, потом ем горячую еду: суп, мясо и салат.
Неприятный запах изо рта и грыжа вряд ли связаны. Из-за грыжи нижнего сфинктера пищевода вам следует есть 6 или более небольших приемов пищи. Они должны быть легкоусвояемыми, с пониженным содержанием жира и, к сожалению, сахара, и их следует есть медленно. В вашем случае следует отказаться от тяжелого хлеба из непросеянной муки, жирной, жареной пищи, стимуляторов: алкоголя, крепкого кофе и чая.
В случае болезни вы тоже не должны ее терпеть. Физическая работа увеличивает давление в брюшной полости, усугубляя болезнь.
Когда дело доходит до неприятного запаха изо рта, вы должны попытаться диагностировать его. Возможно, это может быть связано с кариесом, паразитами в пищеварительном тракте, пищевой аллергией, запорами или недостаточной выработкой пищеварительных ферментов. В этой ситуации, прежде чем провести соответствующее исследование, можно использовать травы, улучшающие пищеварение, такие как артишок, зверобой, пажитник, обогащенные пищеварительными ферментами растительного происхождения. Они облегчают пищеварение, и пища не задерживается в пищеварительном тракте.
Из вашего письма видно, что вы слишком мало едите на работе, и больше всего на ночь, поэтому вам трудно переварить этот последний прием пищи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и проведите небольшое исследование. С уважением!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
