Влияет ли диета на менструальные спазмы?

Сердечно приветствую! Я пишу вам о месячных. Ну, с первой менструации у меня всегда были жуткие боли, первые 2 дня не могла двигаться с места, практически корчилась от боли. Кроме того, кровотечение было обильным, а в некоторых случаях были сгустки. Мне всегда было очень тяжело с менструацией, но мне сказали, что она генетическая (у моей мамы была такая же в молодости, она передала ее во взрослом возрасте) или что так было просто без причины. Однако за месяц (практически через три дня после окончания кровотечения) я изменил свой рацион. С тех пор сладостей не ела, сахар и мед не употребляла, на масле почти не жарила, мясо ограничила 3 ​​раза в неделю (только на пару), картошку тоже не ела. В питание входили только цельнозерновые макароны, коричневый рис и ячменная крупа. В целом я полностью изменил свои пищевые привычки. Прошел месяц, и наступили еще месячные. У нее в первый день кровотечение было очень незначительным (раннее, всегда первые и вторые дни были самыми сильными), боли в животе не возникало вообще (а здесь боль была невыносимой раньше, но на протяжении всего периода кровотечения). еда влияет на менструацию? Если нет, стоит ли бояться такой резкой перемены и как можно скорее обратиться к врачу? С наилучшими пожеланиями.

Диета может повлиять на спазмы при месячных. Я просто не знаю, могло ли это вызвать такой диаметрально противоположный эффект, то есть полное отсутствие боли.

Мой совет - дождаться следующего кровотечения.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Доцент кафедры акушерства и гинекологии Варшавского медицинского университета. Принимаю в частном порядке в Варшаве на ул. Krasińskiego 16 м 50 (регистрация доступна ежедневно с 8 до 20 часов).