Бессонные ночи

Я молодой человек, довольный своей жизнью. У меня нет особых проблем ни в личной жизни, ни со здоровьем, но вот уже два месяца у меня проблемы со сном. Бывает, что обычно я сплю только две ночи в неделю. Обратился к врачу, сдал анализы - все нормально. Врач посоветовал мне принимать снотворное без рецепта, но они не помогают. К какому врачу мне обратиться за помощью? Я не могу больше так жить.

Проблемы со сном очень разнообразны. По вашей информации невозможно с уверенностью сказать, что это за проблема. Будь то вопрос о засыпании, пробуждении, глубине сна и т. Д. Эти вопросы следует учитывать перед началом любого лечения. В Варшаве есть клиника нарушений сна, я не знаю, есть ли это также в Бытоме или Силезии. Вы, вероятно, можете проверить это в Интернете - потому что там вы можете найти все. Если вы его не найдете, то, возможно, обратитесь к психологу с клинической специализацией, предпочтительно к врачу, и поговорите с ним о своей проблеме. Может быть конкретная причина, которую вы не можете диагностировать самостоятельно, но она определенно существует. Если есть проблема, значит, есть ее причина - иначе и быть не может. В крайнем случае сходите на консультацию к психиатру - ничего страшного, и они тоже занимаются такими вопросами. Только не позволяйте уговаривать себя сразу же принять чрезмерную фармакотерапию, потому что не стоит сразу же паниковать. С уважением, Татьяна Осташевская-Мосак

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Он клинический психолог.

Окончила факультет психологии Варшавского университета.

Ее всегда особенно интересовала проблема стресса и его влияния на функционирование человека.

Он использует свои знания и опыт на сайте Psycholog.com.pl и в Центре фертильности Fertimedica.

Прошла курс интегративной медицины у всемирно известного профессора Эммы Гоникман.