Позитивное мышление, то есть положительное отношение к жизни и людям - помогает в достижении целей, продлевает жизнь и дает ощущение счастья. Как научиться позитивному мышлению? Сегодня квантовые физики подтверждают то, чему дальневосточные учителя учили тысячи лет: мысль - это волна энергии, и, как любая энергия, она может разрушать и создавать. Каждая мысль вибрирует с определенной частотой, которая притягивает к себе такую же частоту. Мысль вызывает эмоции, которые также создают вибрации. Итак, мысли и эмоции - это волны энергии, которые мы посылаем.
Позитивное мышление похоже на магнит. В зависимости от качества наших мыслей и слов, которые мы говорим, мы привлекаем различные события и людей. Опираясь на открытия квантовой физики, мы каждый день создаем нашу реальность, используя мысли, эмоции, желания, убеждения, идеи и ожидания.
Обычно мы делаем это неосознанно. Чем больше мы повторяем одни и те же убеждения, тем больше переживаем то, что они представляют. Мысли и слова подобны магнитам, которые притягивают точно такие же частоты, которые они посылают в мир. Подобные мысли привлекают нас события и люди, которые вибрируют одинаково. И если мы часто меняем свое мнение, нас могут не ждать приятные сюрпризы.
Мысли и слова - это вибрации, которые влияют на мир вокруг нас. Это намерения, которые мы рассылаем. Это закон притяжения - универсальный закон, действующий во Вселенной. К нему обращаются квантовые физики и некоторые психологи. Они подчеркивают важность мыслей и произнесенных слов, а также эмоций, сопровождающих эти слова.
Согласно квантовой механике, мы влияем на мир и несем ответственность за то, что с нами происходит. Наше сознание реально влияет на реальность. Согласно закону притяжения, большая часть того, что произошло в нашей жизни и происходит сейчас, является проявлением наших мыслей, желаний, ожиданий и убеждений. Если наша психическая энергия способна создавать реальность, то, сознательно используя это знание, мы можем привлечь то, что хотим.
Послушайте, как научиться позитивному мышлению. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Позитивное мышление: хорошее привлекает хорошее, плохое - плохое
Мы каждый день думаем, руководствуемся своими убеждениями и чего-то хотим. Но мы редко полностью осознаем эти процессы. Поэтому мы бессознательно используем великие инструменты творчества. Мы можем изменить это и использовать эти инструменты сознательно. Таким образом, мы окажем большее влияние на нашу жизнь.
Если мы мыслим позитивно, мы привлекаем позитивный опыт и людей, которые думают так же, как мы. Даже когда мы встречаем кого-то, кто думает негативно, его пессимизм не повлияет на нас, если мы будем позитивными. Единственное исключение - это когда наш оптимизм и вера в силу мысли еще не укрепились. Тогда мы можем ошибочно считать, что все люди плохие и им нельзя доверять.
Мы формируем жизнь своими мыслями и убеждениями. Мы часто не знаем точно, чего хотим, но мы точно знаем, чего хотим избежать. Ясно говоря, чего мы не хотим, мы подпитываем эту нежелательную область, поскольку энергия следует за нашим вниманием. Поэтому мы поливаем сорняки вместо цветов.
Читайте также: Диета для мышления и хорошей памяти: что есть, чтобы улучшить работу мозга САМОЗЕЛЕНИЕ, чтобы и вылечить себя Рецепт долголетия: как прожить 100 лет здоровым?Позитивное мышление: наши убеждения формируют мир
Найдите минутку, чтобы подумать, как часто вы мысленно разговариваете с собой. О чем ты думаешь? Какого качества ваши мысли? Они положительны и заставляют вас чувствовать себя лучше, или они заставляют вас чувствовать себя плохо? Мы часто мысленно критикуем себя, других и мир. Если мы посылаем критику вовне, она возвращается к нам с той же частотой. Реальность для нас - это то, во что мы верим. Мы смотрим на мир через призму наших убеждений. Если вас не устраивает то, что происходит с вами в жизни, подумайте, какие мысли и слова вы чаще всего посылаете миру. В основном они положительные или отрицательные? Помните: мы усиливаем то, на чем сосредоточены, потому что за нашим вниманием следует энергия.
Как мне выйти из круга негативного мышления?
- Не слушайте и не смотрите новости перед сном. Хорошо выспитесь.
- Не сплетничай!
- Если любимый человек начинает говорить пессимистично, не подкрепляйте это сообщение. Попробуйте сказать что-нибудь позитивное и утешительное.
- Помните, когда вы начинаете думать негативно, критиковать себя и осуждать других.
- Обратите внимание на то, когда вы начинаете воображать темные сценарии.
- Посмотрите, какие изображения и символы преобладают в вашем доме. Есть ли у них положительное сообщение? Если нет, поменяйте их.
- Пригласите больше красок в свой дом.
Ты беременна? Передайте ребенку хорошие эмоции
Мысли и эмоции беременной женщины влияют на развивающуюся в ней новую жизнь. Когда мать находится в состоянии стресса, в ее крови повышается уровень адреналина, и часть его переходит в организм ребенка. Если стрессовые ситуации возникают часто, ваш ребенок может плакать при рождении и нервничать в будущем. Мысли и слова, которые мать говорит ребенку, а также ее образы очень важны. Все это энергетическая вибрация, влияющая на развивающегося ребенка. Если вы ждете ребенка, постарайтесь быть позитивным и говорить положительные слова.
Минитест: Чего вы на самом деле хотите?
ШАГ 1. Возьмите лист бумаги и запишите, чего вы не хотите. Пишите так, как предложения появляются в вашей голове, не задумываясь. Не останавливайтесь, не судите о чем пишите, увлекайтесь мыслями. Когда вы закончите, прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете после выполнения этой части упражнения? Прочтите список, который вы создали.
ШАГ 2. Теперь преобразуйте все предложения, начинающиеся с «Я не хочу». Запишите на листке бумаги утверждения, которые вам не нужны.
Примеры:
Если вы написали: «Я не хочу расстраиваться», подумайте о том, что вы хотели бы чувствовать вместо депрессии. Затем измените это предложение на положительное, например «Я хочу испытать радость».
Если вы написали: «Я не хочу эту работу», напишите: «Я хочу работу, на которой я могу развиваться». «Я не хочу болеть» - «Я хочу быть здоровым». «Я не хочу финансовых проблем» - «Я хочу испытать финансовое изобилие».
Прочтите новые предложения. Что вы чувствуете, когда их читаете?
ШАГ 3. Пока вы работали над тем, что хотели бы. А теперь попробуйте представить, что то, чего вы хотите, просто происходит. Так что:
- Вы чувствуете радость.
- У тебя есть работа, на которой ты развиваешься.
- Вы здоровы.
- Вы переживаете финансовое изобилие.
Что вы чувствуете, когда принимаете эти утверждения за правду? Как вы себя чувствуете физически и морально? Как изменилось ваше настроение по сравнению с тем, что было до этого упражнения?
Рекомендуемая статья:
СМЕХ полезен для здоровья - он насыщает кислородом, расслабляет, снимает стресс и уменьшает больРекомендуемая статья:
Откуда берутся слезы радости, или странные реакции организмаежемесячно "Здровие"
