У меня довольно большая проблема с правильным весом. Мне 27 лет, рост 159, вес 65,5 кг. Физически работаю официанткой, почти 10 часов провожу на ногах, а пока тренируюсь в тренажерном зале. У меня разнообразный рацион, стараюсь есть достаточно много овощей, готовлю сам, редко получаю такие грехи, как торты или конфеты. К сожалению, мой вес увеличивается. В детстве я не относился к самым худым, за время учебы похудел на 10 кг, снизился до 53 кг, мне удавалось удерживать вес почти 4 года, потом заболел мононуклеозом и с тех пор вес растет, сначала не сильно, теперь ненужно все больше и больше килограммов. Я не знаю, чем это вызвано. Я принимаю гормональные таблетки больше года.
Если вы пытаетесь правильно питаться, но при этом ваш вес растет, я рекомендую вам выполнить диагностические тесты. Стоит сделать анализы на гипотиреоз, инсулинорезистентность, проверить кортизол и пролактин. Стоит проверить фактор здоровья, ведь вес не должен увеличиваться при соблюдении диеты и физических упражнений.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
