Я быстро простужаюсь и не могу согреться

Мне почти 50 лет, и я немного полноват. Мое тело меня не согревает - я тепло одеваюсь, но когда я путешествую или долго сижу на месте, мне очень холодно, и я не могу согреться. Что с этим можно сделать? Мне кажется, что я не сплю, я толстею!

Привет, леди!

Не знаю, когда появились эти симптомы? Что касается питания, стоит проверить, есть ли в вашем меню горячие блюда или напитки. Суп и несколько теплых чаев должны помочь. В противном случае рекомендуется ненадолго встать и сделать несколько прыжков или прыжков, чтобы разогреть тело. Если симптомы не исчезнут, я рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl