Осведомленность можно понимать как способность осознавать то, что происходит внутри нас, но также и то, что происходит вокруг нас. Вы можете встретить термины подсознательное и бессознательное - чем они отличаются от концепции сознания и что это такое?
Оглавление:
- Осведомленность: что это такое?
- Психологическая осведомленность
- Медицинская осведомленность
Сознание - загадочное явление для большинства из нас. Так же, как медицина достаточно хорошо изучила функционирование множества различных органов, функция одного из органов до сих пор неизвестна - мы говорим о человеческом мозге.
Конечно, общие принципы функционирования нервной системы человека известны, медикам удается проводить исследования воздействия различных нейромедиаторов, но все же многие процессы, происходящие в сознании человека, остаются крайне загадочными. Один из таких загадочных аспектов - осознанность.
Осведомленность: что это такое?
Сознание можно определить по-разному. На латыни сознание называлось «cessientia», слово, которое было создано путем объединения слов «con» («с») и «scientia» («знание»). В прошлом термин «совесть» в основном использовался для описания секретного знания, но в более широком, метафорическом смысле его можно было перевести как знание, которым каждый человек делится только с самим собой.
Принято считать, что осознанность означает способность осознавать внутренние процессы (внутри тела) и внешние процессы (все, что происходит вне тела). С этой точки зрения, благодаря сознанию, люди могли бы, например, чувство боли или знание собственных мыслей, но также осознанность позволит вам ориентироваться в окружающей среде, то есть осознавать, где вы находитесь в данный момент.
Выше сознание было связано с людьми, но действительно ли Homo sapiens является единственным видом, обладающим сознанием, на самом деле не известно. Многое зависит от того, насколько широко определяется сознание.
Если бы кто-то предположил, что о сознании уже можно говорить, когда данное существо способно ориентироваться в своей собственной среде, тогда в таком случае можно было бы сказать, что сознание существует также у животных.
Если, с другой стороны, предполагалось, что сознание определяется способностью анализировать собственные мысли и эмоциональные состояния, то животные не обязательно были бы классифицированы как сознательные организмы. Но как это на самом деле - современная медицина и мир науки просто не знают.
Читайте также:
Нарушения сознания: виды и симптомы
Влияние ментальной осведомленности на иммунную систему
Синдром онейроида: причины, симптомы, лечение
Психологическая осведомленность
Вопрос о сознании был одним из аспектов, который особенно интересовал отца психоанализа Зигмунда Фрейда. Этот выдающийся врач различал несколько различных типов сознания. Первым было «чистое» осознание, то есть та часть человеческого разума, к которой у нас есть полный доступ в любое время. В сознании есть эмоции и мысли, которые сейчас находятся в нашей голове и которые мы можем анализировать в любое время и всячески.
Другой термин, подсознание, тесно связан с сознанием. Также существуют различные чувства и мысли, хотя они не так легко доступны на кончиках ваших пальцев. Подсознание - это своего рода кладовая, из которой мы можем черпать, но только тогда, когда мы действительно этого хотим.
Это можно объяснить очень ясно: в сознании просто существуют мысли и эмоции, подсознание, в свою очередь, накапливает различные воспоминания и эмоциональные состояния, и только когда мы начинаем думать о них, они начинают выходить из подсознания. Так что нетрудно добраться до совокупностей различных психических состояний, накопленных в этой части человеческого разума.
Еще один тип осознания - бессознательное. Как и в двух вышеупомянутых элементах психики человека, в бессознательном также присутствуют различные эмоции и мысли, но мы не имеем к ним свободного доступа - по крайней мере, без использования специальных психологических и психотерапевтических техник.
Читайте также:
Что такое осознанный сон и чем он отличается от обычного сна?
Аутогенная тренировка Шульца, то есть расслабление и отдых
Путаница: причины, симптомы и лечение
Роль бессознательного очень важна, потому что именно туда уходят различные тяжелые воспоминания и мысли. В случае этого типа сознания в нем действуют различные эмоциональные состояния, которые - если бы они находились в сознании или подсознании - могли бы привести к значительному нервному расстройству. Таким образом, в бессознательном накапливаются различные эмоции, которые вытесняются психикой человека.
Вышеуказанное разделение сознания часто сравнивают с айсбергом, плавающим в морской воде. Его вершина - это то, что «видно», и к которому доступ очень прост, то есть осознание. Переходная часть, то есть то, что только частично видно, но частично скрыто, - это именно подсознание. При таком подходе бессознательное находится на дне, это то, что мы вообще не можем видеть, потому что оно «утоплено» в глубине воды.
Медицинская осведомленность
В осведомленности интересуются не только психологи, но и врачи. Оценка осведомленности - один из основных аспектов, который важен, например, при оценке состояния пациента, который, например, стал жертвой несчастного случая. В том случае, если осознание пациента нормальное, это называется «полное осознание».
Однако пациенты также могут иметь различные нарушения сознания, известные как расстройства сознания. К ним относятся количественные нарушения сознания (например, затуманенное сознание или кома) и качественные нарушения сознания (при которых сознание пациента изменяется, но также могут появляться различные другие симптомы, примерами которых являются синдром делирия и синдром спутанности сознания. ).
Стоит знатьКого больше всего интересует сознание и его разные типы?
Сознание и его различные типы входят в число аспектов, анализируемых во время психотерапии (включая психоаналитическую терапию). Ранее упоминалось, что бессознательное накапливает травматические психические состояния и не дает им проявиться в сознании. Это сделано для защиты человеческого разума от полного разрушения, хотя это не идеальный механизм.
Негативно отмеченные эмоции, накопленные в бессознательном, могут влиять на все поведение человека, в том числе на состояние его психики. Психические конфликты в бессознательном - особенно неразрешенные - могут стать причиной различных проблем в отношениях с другими людьми (именно они могут быть источником проблем, например, при правильном функционировании в отношениях), но они также могут быть основой таких проблем, такие как различные невротические расстройства или расстройства настроения.
Во время психотерапевтических сеансов, в которых используются принципы психоанализа, анализируются индивидуальные уровни сознания. Одна из целей терапии может заключаться в достижении бессознательного (для этого могут использоваться различные техники, например, анализ сновидений или гипноз).
Получив доступ к этой части человеческого разума, можно найти неразрешенные психические конфликты, а затем проработать их - конечный эффект терапии состоит в том, чтобы освободить пациента от психических состояний, терзающих его (хотя и глубоко в его психике), и улучшить его общее функционирование в повседневном мире.
Об авторе
