ЛЕЧЕНИЕ НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА. ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА

Несварение желудка - быстрая помощь из аптеки

Если вы хотите быстро избавиться от симптомов несварения желудка, примите безрецептурные лекарства в аптеке. Обычно они содержат вещества, усиливающие выделение желчи, что способствует улучшению пищеварения. Они содержат дегидрохолевую кислоту (рафахолин), силимарин (Sylimarol) и экстракт черной редьки, артишок и болдинум, то есть экстракт южноамериканского растения, называемого ароматическим болдоа, а также экстракт алоэ - все это помогает при расстройстве желудка.

Читайте также: ДИСПЕПСИЯ означает ИНВАЛИДНОСТЬ. Причины, симптомы и лечение диспепсии РАНИТИДИН помогает при желудочных проблемах Перекормленная ПЕЧЕНЬ - быстрая помощь Как справиться с последствиями переедания: вздутие живота, газы, диарея, изжога

Домашние средства от расстройства желудка - травяные чаи

Устранить симптомы несварения желудка можно, выпив теплой воды небольшими глотками. Важно не выпивать сразу весь стакан, так как это только усугубит симптомы. Делайте два-три глотка каждые несколько минут. Питье травяных настоев также помогает при расстройстве желудка. При несварении желудка всегда стоит иметь в аптечке: мяту перечную, зверобой, семена кориандра, тмин и семена фенхеля, а также цветок календулы, а также свежий или измельченный корень имбиря. Настои трав и специй снимают симптомы несварения желудка и восстанавливают баланс в пищеварительном тракте.

Домашние средства от несварения желудка - диета

Хотя бы несколько дней ешьте легкоусвояемые блюда: отварное или запеченное (не тушеное и не жареное) мясо, легкие супы и вареные овощи. Вы устали от несварения желудка, и поэтому вам больше не нужны консервы, пакетики или другие готовые блюда. Откажитесь от кофе и даже какао, а также от алкоголя и газированных напитков. Если вы чувствуете недомогание и очень беспокоит несварение желудка, ешьте печенье и кашу в течение 3 дней.

Как избежать несварения желудка

Расстройство желудка, с медицинской точки зрения известное как диспепсия, все чаще считается одним из заболеваний цивилизации (хотя это всего лишь синдром желудочно-кишечных заболеваний), потому что оно случается очень часто и с очень многими людьми. Причинами несварения желудка очень часто являются спешка, тяжелый стресс и депрессия, а также употребление в пищу продуктов с высокой степенью переработки, содержащих консерванты и другие добавки. Если вы хотите избежать расстройства желудка:

Ешьте медленно и тщательно перекусывайте. При откусывании происходит первая, предварительная стадия пищеварения. Если мы пропустим его, проглотив неправильно пережеванную пищу, у желудка будет больше работы, и он может взбунтоваться.

Вы не будете страдать от несварения желудка, если будете избегать жирной и жареной пищи. Особенно жареные в многократно употребляемом жире (к сожалению, так делают в ресторанах и барах). Откажитесь от картофеля фри.

Избавьтесь от несварения желудка и бросьте курить - никотин ухудшает кровообращение в желудке и кишечнике, затрудняя правильное пищеварение и всасывание.

Шаг. Физическая активность поддерживает работу пищеварительной системы. Поэтому после переедания хорошо делать медленный шаг, это приносит значительное облегчение переполненному желудку. Движение также является эффективным противоядием от запора, который также часто является симптомом несварения желудка.

Научитесь справляться со стрессом. Напряженное тело пренебрегает пищеварением и сосредотачивается на других функциях. Поэтому люди, живущие в условиях хронического стресса, очень часто страдают несварением желудка и изжогой. Препараты действуют только временно. Психологи советуют: либо изменить образ жизни или место, которое нас вызывает стресс, либо изменить наше отношение к событиям, которые мы переживаем, и обстоятельствам, в которых мы находимся.

Симптомы несварения желудка:

ощущение распирания в животе

изжога

отрыжка

метеоризм

икота

тошнота

запор