За 2 месяца начала худеть, занимаюсь 4 раза в неделю по 20 минут, рационально питаюсь 4 раза в день, сладкого не ем, но все равно не могу похудеть, вес не сдвинулся с места. Купила тест на закисление организма (лакмусовая бумажка, измеряющая pH тела) и неделю снимала мерки, оранжевый цвет еще выходит, что означает закисление. Могу ли я похудеть из-за этого? Я постоянно устал и слаб.
Я бы посоветовал вам обратиться к диетологу, который проведет тщательный анализ вашего образа жизни, количества и качества приемов пищи. Он составит вашу диету, которая будет полезной и позволит вам уменьшить лишний жир. Подкисление мочи может быть вызвано многими факторами. Слишком мало энергии (калорий) может вызвать метаболические процессы, которые усугубят процесс подкисления через кетоновые тела. К сожалению, слишком много ограничений и ограничений, направленных на уменьшение количества жировой ткани, замедляют метаболизм и извлекают энергию из белков, присутствующих в мышцах. Это, среди прочего, могло остановить вашу потерю веса.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка СлюсарскаВладелец диетической клиники 4LINE, главный врач-диетолог Клиники пластической хирургии доктора А. Санковского, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
