Здравствуйте, мне 23 года, и у меня проблема. Я заметил это только сегодня. Вешу 56 кг при росте 163 см. Более шести месяцев назад я бросил курить, когда мне было 17 лет.Последние 5 лет мой вес колеблется в пределах 49-52 кг. В день, когда я бросил курить, я начал заниматься спортом. Несмотря на это, чувствую, что вешу 80 кг. Как только замечаю, что живот где-то торчит, настроение срывается, не хочется собираться и выходить (сколько раз я плакала по этому поводу). Как только партнер касается меня в области живота, я сразу чувствую дискомфорт. Сегодня, когда бабушка сказала мне, что я хорошо выгляжу, я рассердился. И несмотря на то, что было 11 часов, пока ни о чем другом не думаю. Занимаюсь регулярно и, на мой взгляд, довольно круто (броски по 30 км 3 раза в неделю, 3 раза по 1,5 часа фитнес-тренировки, дополнительно две прогулки по 15-20 км по три раза). Я принимаю жиросжигающие таблетки, ем здоровую пищу, и как только ем печенье, вспоминаю о нем на три дня. Я знаю, что это зашло слишком далеко, я знаю, что выгляжу неплохо. Я знаю, что весь жир, который отходит по большей части, только в моей голове. Сегодня я это вижу, мне это очень тяжело ... завтра я забуду об этом и попаду в водоворот упражнений. Хочется как-то принять свое тело, избавиться от мании ожирения. Как я могу это сделать? Могу ли я получить совет?
Похоже, ты отличная женщина, просто не веришь. Я не знаю, где ты живешь. Советую искать психолога в клинике неврозов, потому что там лечат все фобии (то, о чем вы пишете, это фобии, а не мания). С уважением!
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
