Давно борюсь с проблемой. У меня нет возможности приехать, потому что я не могу себе этого позволить. Недавно, около двух лет назад, мои бабушка и дедушка, которые также были моими приемными родителями с четырехлетнего возраста, умерли, поэтому я относился к ним как к родителям. После смерти бабушки дедушка был жив еще три месяца, но, вероятно, он слишком по ней скучал. Они были вместе 63 года. Мне 19. Но в последнее время, примерно 3-4 месяца, я думаю о смерти и боюсь ее. Я боюсь, что однажды выйду на улицу и попаду под машину или умру в аварии, например, когда я поеду в университет на автобусе. Я также боюсь самой мысли о моей смерти, того факта, что я не смогу делать то, что хотел, что моя семья, мой любимый, будут очень опечалены и я не смогу помочь. Я не знаю что делать. Я не знаю, как себе помочь.
Позвольте мне начать с того, что у вас есть возможность бесплатно воспользоваться терапевтической и психологической помощью в психиатрической клинике в вашем городе или ближайшем, возможно, более крупном городе. Такая помощь возмещается Национальным фондом здравоохранения, ее достаточно, чтобы застраховаться. Также в университете, пожалуйста, уточните в деканате, доступна ли психологическая помощь студентам.
Возможно, дело в том, что вы не позволили себе испытать полный траур своих бабушек и дедушек. Мысли о смерти могут быть симптомом депрессии. В это время для вас очень важно окружить себя поддерживающими, добрыми людьми, вы пишете о своем партнере, можете на него опереться. Обязательно обратитесь за бесплатной профессиональной помощью.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Агнешка ПетшикПсихотерапевт, психолог с клинической специализацией. Он занимается психотерапией в направлении интегративных систем. Она проводит индивидуальную терапию для взрослых, семейную терапию и терапию для пар. Он имеет многолетний опыт терапевтической работы, работает, комбинируя элементы различных терапевтических подходов, так что центром является человек, а выбор метода всегда зависит от возможностей, потребностей и ожиданий пациента.
www.psychoterapia-pietrzyk.pl
Она прошла комплексный тренинг по психотерапии в Институте интегративной психотерапии в Кракове, серию учебных курсов по работе с парами, психосоматотерапии, лечению расстройств личности, депрессивных и тревожных расстройств и зависимостей. Его особенно интересует терапия взаимоотношений и работа с соматически больными людьми. Он руководит Центром психологической помощи в Катовице и Свентокшиским психологическим центром в Буско-Здруй.
