Чрезмерный контроль на работе не влияет на мотивацию сотрудников. Если они чувствуют, что за ними постоянно наблюдают и подозревают, их психологический комфорт снижается. Как бороться с начальником, который постоянно проверяет и контролирует, советует Марцин Флорковски, доктор психологии и терапевт.
Как бороться с хулиганом на работе?
«Я работаю в небольшой компании, честно и хорошо выполняю свои обязанности. Но мой работодатель относится ко мне - у меня такое впечатление - как к потенциальному мошеннику. Он проверяет компьютер, что я делаю, следит за тем, не завтракаю ли я слишком долго, регистрирует время прибытия и отъезда. Хочу добавить, что в моем трудовом договоре упоминается режим работы по заданию », - спрашивает один из читателей ежемесячного журнала« Здровие ».
Контроль на работе - откуда он?
Почти все сотрудники плохо себя чувствуют, когда их слишком контролируют. Но они часто совершают ошибку, приписывая боссу дурные намерения. Убеждение себя в том, что ваш начальник подозревает вас, мешает дистанцироваться от ситуации.
Есть две стратегии, которые помогут вам с чем-то справиться. Первый - попытаться сохранить контроль босса как можно меньше или как можно менее обременительным. Может быть, стоит сказать своему руководителю, что проверка его / ее - это очень напряженный процесс? Возможно, удастся определить альтернативные способы контроля выполняемой работы? Это парадоксальная техника - когда мы позволяем кому-то контролировать себя, этот контроль становится ненужным.
Возможно, также можно было бы договориться с начальником, что упор при контроле должен быть сделан на том, насколько хорошо и вовремя выполняются задачи, а не на том, когда. Вторая стратегия - справиться со своими эмоциями. Например, вы можете переформулировать значение того, что делает начальник (например, «Он проверяет меня, потому что это его успокаивает, а не потому, что он меня подозревает»).
Читайте также: Как быть в отношениях с ГОЛОВКОЙ? - краткое руководство по ПРАКОГОЛИЗМУ: симптомы и лечение. Тест на трудоголизм Можете ли вы рискнуть, чтобы воплотить в жизнь свои мечты?Как реагировать на контроль начальника?
Также можно поработать, как реагировать, когда начальник замечает какой-то недостаток сотрудника. Умение убедить себя и защитить себя как хороший работник должно успокаивать. Вы также можете работать на расстоянии от того, что делает ваш босс - в конце концов, должно ли это действительно раздражать?
Контроль - один из элементов работы, за которую мы получаем вознаграждение. Каждый из нас - свободный человек. Следовательно, всякий раз, когда ситуация превышает допустимый предел, вы можете сражаться за бонус, двигаться или стрелять и т. Д. Помня об этом, вы сможете дистанцироваться от ситуации.
Рекомендуемая статья:
Моббинг на работе - где сообщить и как это доказать? Путеводитель для сотрудникаежемесячно "Здровие"
