Диета с высоким содержанием клетчатки и WSO

Я получил следующие результаты по морфологии и аномальным параметрам: лимфоциты 55,6% (нормальные 25-40%), другие (базо, моно, эо): 16,7% (норма 3-13%), нейтрофилы 27,7 % (норма 50% -70%), P-LCR: 40% (норма 15% -35%). Остальные параметры в норме. Пожалуйста, интерпретируйте результаты. У меня солитарная язва прямой кишки (редкое заболевание кишечника). Я должен соблюдать диету с высоким содержанием клетчатки (45 г клетчатки в день), но трудно есть в одиночку продукты с высоким содержанием клетчатки, и после этой здоровой диеты меня просто тошнит.

Я не врач и не интерпретирую результаты тестов, они будут наиболее читаемы для вашего врача, которого вы «лечите», точнее: вы контролируете WSO. Действительно, ваш рацион должен обеспечивать 30-40 г клетчатки (и больше в вашем случае), но по мнению экспертов Медицинской школы Йельского университета, здоровая диета должна содержать от 30 до 40 г клетчатки в день, и это не большая жертва: вы заменяете белый хлеб на Темно, вы едите хлопья с высоким содержанием клетчатки на завтрак, вы едите овощи при каждом приеме пищи, а также фрукты, которые могут быть элементом десерта, торта, пудинга, пудинга, коктейля. Завтрак, утренняя овсянка с йогуртом и фруктами, бутерброды на второй завтрак с мясным ассорти + салат, классическая котлета на ужин, картофель, овощи, послеобеденный коктейль и даже пицца на ужин, которую вы делаете на тонком тесте из непросеянной муки. Вы выпиваете 2,5 литра воды или жидкости, не содержащей калорий, чтобы клетчатка выполняла свою работу.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Автор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.