Я через месяц после операции на стволе поджелудочной железы и хвосте. Могу ли я подняться по лестнице? Как долго мне следует соблюдать строгую диету?
Здравствуйте! Вы можете подниматься по лестнице (в пределах разумного и имеющегося у вас физической формы), вы можете нести до 1 кг груза в обеих руках (т.е. до 0,5 кг в каждой). Я так понимаю, что вы сейчас на кашевой диете, а может уже усилена обезжиренным молоком, творогом? Кроме того, я не знаю, прописаны ли вам какие-либо лекарства: пищеварительные ферменты или инсулин? Эта информация необходима диетологу для составления конкретного плана меню. Я думаю, вы могли бы попробовать ввести продукты из легкоусвояемой диеты с меньшим содержанием жиров и твердой клетчатки. Диета должна обеспечивать около 2000 ккал в виде хорошо усваиваемых ингредиентов, чтобы организм не терял вес. Так что если вы выбираете хлеб - он белый, исключительно грэм. Если макароны маленькие, овощи и фрукты без кожицы, тушеные или приготовленные. Легкоусвояемые мясные продукты (нежирное мясо птицы и рыба) в виде паштетов, миксов - чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Также можно ввести творог, обезжиренное молоко. Приправить блюда зеленью и лимонным соком. Из жиров в рацион должны входить легкоусвояемые, то есть сливочное масло, сливки, рапсовое масло. Блюда следует есть часто, но в небольших количествах, и это должно быть полезно для вас. Стоит обсудить с врачом возможность введения в рацион выздоравливающих блюд, приготовленных промышленным способом. Их можно купить в аптеке, более изысканные блюда отпускаются по рецепту. Но тогда вы можете быть уверены, что обеспечиваете организм тем, что ему нужно. Я желаю вам скорейшего выздоровления.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
