Имеют ли консервированные бобы такую ​​же пищевую ценность, что и свежие?

Имеют ли консервированные бобы такую ​​же пищевую ценность, что и свежие (сырые)? Что лучше есть?

Если консервированные бобы тщательно промыть, их питательная ценность будет примерно такой же, как и у свежих бобов.

Однако я определенно рекомендую есть сырые бобы.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl