Чеснок - безусловный лидер в мире лекарственных растений: это природный антибиотик, подавляющий рост бактерий, борется с инфекциями, снижает артериальное давление. Даже те люди, которым не нравится специфический запах чеснока, не могут отрицать его необычные свойства.
Оглавление
- Чеснок помогает бороться с инфекцией
- Чеснок защищает от сердечных приступов и инсультов
- Чеснок поддерживает пищеварение
- Чеснок уничтожает кишечных паразитов
- Чеснок снижает артериальное давление
- Чеснок подавляет рост бактерий
- Чеснок обладает противораковыми свойствами
- Чеснок омолаживает
- Чеснок - лечебные свойства
Почему чеснок пользуется постоянной популярностью? Достаточно съедать всего один зубчик чеснока в день, чтобы в короткие сроки ощутить его благотворное влияние на здоровье.
Эта маленькая гвоздика содержит всю аптеку - флавоноидные соединения, аминокислоты, сапонины, сахара, соединения слизи, витамины (B1, B2, PP, витамин C, провитамин A), многочисленные минеральные соли (включая калий, кальций, магний). ) и редких микроэлементов (включая кобальт, хром, никель).
Но наиболее ценными в чесноке являются его эфирные масла, богатые сульфидами и аллицином, соединением с характерным резким запахом. Сырой чеснок самый полезный, но из-за его специфического запаха, который не всем нравится, мы редко едим его в таком виде.
К счастью, в качестве альтернативы у нас есть много препаратов без запаха, содержащих чистый лиофилизированный чеснок или в форме масляного мацерата, а также многие препараты, в которых чеснок является одним из основных ингредиентов.
Полезно знать: черный чеснок - свойства, применение. Натуральный антибиотик и суперпродукт
Послушайте, при каких заболеваниях стоит использовать чеснок. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советамиДля просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Чеснок помогает бороться с инфекцией
Исследования показали, что чеснок очень эффективен для предотвращения и борьбы с респираторными вирусными инфекциями. Это связано с летучими соединениями серы и эфирными маслами. Поэтому в осенне-зимний период чеснок должен навсегда появиться в нашем меню.
Точно так же при простуде или гриппе - теплое молоко с измельченным зубчиком чеснока облегчает отхаркивание, согревает, усиливает потоотделение, снижает жар и очищает дыхательные пути.
Чеснок защищает от сердечных приступов и инсультов
Чеснок обладает антикоагулянтными свойствами, как и аспирин - он значительно снижает вязкость крови. Но это еще не все - он также действует на эндотелий сосудов, заставляя кровеносные сосуды расслабляться, что, в свою очередь, может предотвратить сердечные приступы и инсульты.
Кроме того, он уменьшает атеросклеротические изменения. Исследования показали, что регулярное употребление чеснока улучшает эластичность стенок кровеносных сосудов, что улучшает кровоток.
Чеснок поддерживает пищеварение
Чеснок очень положительно влияет на пищеварительную систему - он ускоряет и усиливает секрецию желчи, улучшает работу кишечника и тем самым предотвращает образование неприятного метеоризма. Именно поэтому он является отличным дополнением не только к мясу, но и ко многим другим жирным и трудно перевариваемым блюдам.
Мы рекомендуем
Автор: Time S.A
Сбалансированная диета - залог здоровья и хорошего самочувствия. Воспользуйтесь JeszCoLubisz, инновационной онлайн-диетической системой Руководства по здоровью. Выбирайте из тысяч рецептов полезных и вкусных блюд, используя все преимущества природы. Наслаждайтесь индивидуально подобранным меню, постоянным контактом с диетологом и многими другими функциями уже сегодня!
Узнать большеЧеснок уничтожает кишечных паразитов
Благодаря чрезвычайно сильному бактерицидному действию чеснок является очень эффективным оружием против паразитов пищеварительной системы: остриц, аскарид и даже ленточных червей.
При подозрении на это следует выпить настойку из чеснока, смоченную в стакане воды, на ночь натощак в течение нескольких недель, съесть несколько зубчиков сырого чеснока или запить кипяченым молоком с чесноком.
Читайте также: Паразиты пищеварительной системы
Чеснок снижает артериальное давление
Чеснок не только действует на эндотелий сосудов, вызывая расслабление кровеносных сосудов, но также подавляет фермент АПФ, который участвует в регуляции кровяного давления.
Исследования, проведенные во многих исследовательских центрах, показали, что регулярное употребление чеснока может снизить кровяное давление до 10 процентов. и таким образом предотвратить сердечный приступ. Особенно это касается людей с диагностированным атеросклерозом коронарных сосудов, которые уже перенесли один инфаркт.
Вам будет полезноРецепт лечебной чесночной настойки
100 г измельченного чеснока залить 1/2 литра чистой водки. Поставить блюдо в теплое место на 10 дней; время от времени встряхивайте его. Процедить, настойку хранить в холодильнике. Дважды в день принимайте 10-20 капель на 1/4 стакана воды, чтобы снизить артериальное давление и уровень холестерина. Настойка также обладает антиатеросклеротическим действием и помогает при ревматических болях. После месяца лечения следует сделать перерыв в несколько недель.
- ВЫРАЩИВАНИЕ ЧЕСНОКА. Как вырастить чеснок в саду. Когда сажать и собирать чеснок
Чеснок подавляет рост бактерий
Содержащиеся в чесноке эфирные масла, богатые соединениями серы, являются отличным природным антибиотиком, даже более сильным, чем пенициллин. Они подавляют рост самых опасных бактерий - золотистого стафилококка, стрептококка, колиформных бактерий и гранул, которые становятся все более и более устойчивыми к антибиотикам. В то же время, как подтвердили клинические испытания, чеснок не имеет побочных эффектов, характерных для химических антибиотиков, - он не уничтожает естественную бактериальную флору.
Чеснок обладает противораковыми свойствами
Чеснок уничтожает такие устойчивые к различным веществам бактерии, как желудочный Helicobacter pylori, вызывающий рак этого органа. Это также связано с большим количеством и разнообразием мощных антиоксидантов, которые не только подавляют канцерогенез, но и стимулируют иммунную систему на борьбу с раковыми клетками.
В результате, как показали исследования, регулярное употребление чеснока или прием экстрактов чеснока может значительно снизить риск рака желудка, рака толстой и толстой кишки.
Чеснок омолаживает
Благодаря обилию антиоксидантов, чеснок не только борется со свободными радикалами, но и подавляет образование новых, что замедляет процесс старения организма, в том числе, конечно, кожи. Он также содержит много витаминов и минералов, важных для красивой кожи. Он благотворно влияет на сосуды и улучшает кровообращение, что предотвращает образование варикозного расширения вен и появление на коже сосудистых звездочек.
Дезинфицирующие свойства чеснока означают, что ополаскивание водой, в которой были замачены измельченные зубчики, помогает лечить высыпания прыщей или грибковые поражения.
Чеснок - лечебные свойства
Источник: x-news.pl/Agencja TVN
ежемесячно "Здровие"
