Стороны

Мне 16 лет, я высокий и тяжелый. Я только устаю от своих бока, они довольно большие и их можно увидеть очень часто. В основном летом в бикини или когда я ношу вполне приталенные блузки. Как от них избавиться? Может, порекомендуете упражнения или диету?

Когда вы носите бикини, все не так уж плохо. Я категорически не рекомендую диеты, потому что у вас хороший вес, и ваше тело не любит худеть, когда все в порядке. Я считаю, что упражнения - лучшее решение для вас. Воспользуйтесь помощью нашего специалиста, который подберет вам упражнения.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Катажина Призмонт - диетолог, психиатр, владелица диетического кабинета АТФ. Он специализируется на похудании для взрослых, среди прочего проводит семинары и лекции о мотивации при изменении привычек питания. «Как бороться с искушениями при похудении». Подробнее на www.katarzynapryzmont.pl