На данный момент гости, катавшиеся на катках Winter National, сожгли более 55000 пончиков, или эквивалент 24 805 270 килокалорий! Катание на коньках, керлинг или горные лыжи - это не только хорошая возможность развлечься, но и возможность улучшить свое состояние и фигуру.
Одно из частых новогодних обещаний, которые мы принимаем для себя - это сбросить лишние килограммы. Пора приступить к их реализации. И это не обязательно означает трудные и утомительные упражнения. Аттракционы Национального зимнего фестиваля предлагают множество возможностей для эффективного и приятного сжигания калорий. Катание на коньках на катке, горные лыжи, керлинг, диско-каток, фитнес-катание с MultiSport или катание на коньках в скейтпарке сочетают физическую активность с развлечениями.
- Конькобежный фитнес с MultiSport - это занятие для подростков и взрослых, во время которого мы наращиваем мышцы, улучшаем физическую форму, развиваем эстетику движений, то есть заботимся о своем физическом и психическом здоровье, - говорит Рената Александер, тренер по фигурному катанию из школы Ice & Fun, координируя занятия фитнесом по фигурному катанию с MultiSport. на Национальном зимнем фестивале.
- Если мы хотим сжигать калории после отпуска, вместо того, чтобы заниматься в тренажерном зале в одиночку, я предлагаю собрать компанию друзей или семью и совместить приятное с полезным, катаясь на льду. За 75-минутный слот мы можем сжечь до 600-800 ккал! Это также отличная альтернатива для молодых людей, которые часто ищут идеи, как провести свободное время зимой, - добавила она.
Счетчик MultiSport на катках показывает, что количество сжигаемых калорий увеличивается с каждым днем, что можно увидеть, когда все больше людей посещают каток, чтобы вернуться в форму во время катания после небольшого ленивого отпуска. Пока что гости сожгли почти 25 миллионов калорий, или более 55 000 пончиков.
Вы также можете сжечь калории, воспользовавшись аттракционами в палатке MultiSport Lab. Упражнения на выносливость и упражнения в виртуальном мире (VR) - это всего лишь несколько идей о том, как активно проводить время со всей семьей. Здесь вы также можете измерить состав своего тела или получить совет диетологов и экспертов по физической активности.
Самые юные фигуристы во время «Детского утра с PGE Energia Ciepła» могут приобрести и улучшить свои навыки на катке через игру. Для родителей многолетних детей это хороший способ, с одной стороны, выработать у самых маленьких привычки к активному времяпровождению, а с другой - улучшить технику катания на коньках. Фигуристы постарше могут почувствовать жаркие ритмы карнавала во время пятничной и субботней «Дискотеки катка», которую играет 4FUN.TV. В свою очередь, всем любителям зимнего безумия обязательно стоит попробовать свои силы в матче командного керлинга и спуститься с 12-метрового айсберга Э. Веделя.
Любителей двух и более колес эмоции ждут в скейтпарке, где в следующую субботу, 12 декабря, пройдет любительская слаломная лига (I LOVE ROLKI), а в воскресенье для детей запланированы бесплатные мастер-классы по скейтбордингу (Surfing and Skateboard Academy).
В течение выходных вы также сможете поиграть в бамперные машины и карусель на Winter National. С другой стороны, в перерыве между аттракционами отдышитесь, попивая горячий шоколад в киоске E. Wedel Chocolate Lounges, кофе в «Zimowy Cafe by Segafredo» или что-нибудь согревающее в «Отопление».
Независимо от того, какие мероприятия из доступных на Национальном зимнем фестивале мы выберем, эта форма сжигания калорий будет эффективной и уж точно не скучной.
-dziaanie-i-odmiany.jpg)
