8 ДОМАШНИХ СРЕДСТВ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ

Трещины на пятках - самые частые причины

Сухая кожа - это может быть вызвано:

недоедание,
употребление недостаточного количества жидкости,
дефицит витамина А, отвечающего за увлажнение кожи.

Неправильная обувь - может быть вредна как обувь на высоком каблуке, так и обувь со слишком тонкой подошвой, которая не поглощает силы, возникающие при ходьбе. Слишком длительное хранение также не рекомендуется.

Избыточный вес - под воздействием лишних килограммов кожа на пятках расширяется и, как следствие, может потрескаться.

Диабет - у диабетиков очень чувствительная кожа на ногах и нарушение кровоснабжения этой части тела, поэтому они более подвержены любым травмам.

Генетика - это заболевание очень часто встречается у нескольких поколений в одной семье.

Читайте также:

Трещины на пятках - когда обратиться к дерматологу?

Лечебный педикюр при трещинах на пятках - что это?

Домашние средства от трещин на пятках

Чтобы избавиться от проблемы с трещинами на пятках, необходим систематический уход. Вот самые популярные домашние средства для лечения поврежденных стоп:

Замачивание ног в воде с солью. Лучше всего для этого подойдет лечебная соль, например, Ивоник или Бохня. Поваренную соль для этого лучше не использовать, особенно если есть ранки на пятках. В этой ситуации может подойти экстракт Мертвого моря, который лечит трещины на пятках.

Ванна в настое лечебных трав. Чтобы создать успокаивающую смесь, просто смешайте две столовые ложки пажитника, льняного семени и ромашки, залейте их кипятком, а затем опустите ноги в теплую смесь на четверть часа. Также можно добавить в смесь тысячелистник, лист березы, календулу и корень окопника.

Замачивание ног в льняном семени. Достаточно залить льняное семя кипятком и, немного остынув, замочить в этом отваре ноги. После купания (не ополаскивая ноги водой) сотрите шелушащуюся кожу пемзой или теркой. Масло, содержащееся в семенах, смягчит и сделает кожу эластичной.

Ванна в молоке и растирание пищевой содой. Сначала вы опускаете ноги в слегка подогретое молоко (примерно пол-литра), а затем натираете их пищевой содой, которая действует как натуральная пемза. Через 5 минут ноги можно промыть водой и вытереть насухо.

Регулярное удаление мозолистого эпидермиса специальными терками и пемзой (желательно при каждой ванне).

Ежедневное использование увлажняющих кремов, предназначенных для потрескавшихся пяток. Хорошо, если они будут содержать мочевину, которая очень хорошо смягчает и увлажняет кожу, задерживая в ней воду, или глицерин, обладающий аналогичными свойствами.

Процедура с витамином А. Втирая ороговевший эпидермис, массируйте его до пяток (лучше всего в капсулах), после впитывания нанесите толстый слой увлажняющего крема на ноги и наденьте хлопковые носки. Это лечение лучше всего проводить на ночь. Эффект должен быть заметен через неделю.

Как можно чаще разгрузить ноги. Если нам каждый день приходится подолгу стоять, давайте как можно чаще делать перерывы, садясь или вставая на цыпочки. Если наш образ жизни преимущественно малоподвижный, время от времени вставайте, чтобы погулять. Вечером после целого дня стоит расслабиться, слегка приподняв ноги (например, на подушке), чтобы улучшить кровообращение в ногах.