На 30 неделе беременности аппетит у вас и вашего малыша хороший. Вы оба можете очень быстро набрать вес на 30 неделе беременности.
Оглавление:
- 30 неделя беременности: как развивается мой ребенок?
- 30 неделя беременности: что с тобой происходит?
- 30 неделя беременности: самые важные рекомендации
30 неделя беременности: как развивается мой ребенок?
В 30 недель плод весит примерно 1400 г, его размер составляет примерно 40 см, а расстояние между теменным швом составляет 27 см.
30 неделя - это седьмой месяц и третий триместр беременности.
Мозг плода с каждым днем становится больше, он становится все более и более морщинистым, благодаря чему он сможет усваивать информацию и узнавать новое сразу после рождения.
На данный момент он постепенно берет на себя функции, которые до сих пор выполняли другие органы - например, он уже отвечает за регулирование температуры тела, из-за чего ворс, покрывающий все тело плода, начинает исчезать.
- Как развивается плод неделя за неделей
Голова принимает нормальную форму - по мере расширения мозга мягкие кости черепа выдвигаются вперед.
У плодов мужского пола яички опускаются в мошонку, а у девочек хорошо виден клитор (пока половые губы маленькие и пока не могут это скрыть).
Хотя мышцы плода постепенно созревают, они все еще очень слабы, особенно в ногах - если бы ребенок родился прямо сейчас, он не смог бы двигать ими самостоятельно.
- Как и когда формируется пол ребенка?
Большинство детей уже вверх ногами (некоторые сделали это намного раньше). Если ребенок еще не перевернулся, он может сделать это в ближайшее время, хотя есть риск, что он доживет в нынешнем положении до родов.
Так как в матке очень плотно, ребенок свернут клубочком, скрестив ручки и ножки. В активном состоянии он почти непрерывно ерзает и толкается.
- Детские движения: топ-10 информации
Проверить, возможна ли беременность
30 неделя беременности: что с тобой происходит?
На 30 неделе беременности многие мамы жалуются на повышенный аппетит. И это здорово, потому что быстрорастущему малышу нужна энергия, и он накапливает запасы в виде жировой ткани, которой на данном этапе беременности еще не хватает.
Однако помните, что вы едите на двоих, а не на двоих - ваше меню должно быть полноценным, богатым витаминами и питательными веществами. Стоит покупать овощи, крупы, нежирное мясо, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу. Можно пропустить фастфуд, сладости, жареные котлеты.
- Как правильно питаться при беременности?
Может случиться так, что однажды вы проснетесь от острой, даже пронизывающей боли в спине, которая распространяется от поясницы к стопе. Это называется ишиасом и возникает, когда матка оказывает давление на определенную группу нервов.
Иногда проходит, когда вы или малыш в животике меняете положение. Если этого не происходит, стоит согреть больное место теплой грелкой, помассировать или попробовать заняться спортом - даже простое покачивание бедрами должно помочь. Если боль постоянная и очень сильная, попросите врача назначить безопасные обезболивающие.
- Боль в животе при беременности - повод для беспокойства?
К 30 неделе беременности вы должны набрать вес от 11,4 до 15,9 кг. С этого момента вы можете набирать около 350 граммов веса каждую неделю.
30 неделя беременности: самые важные рекомендации
На 30 неделе беременности следует пройти ультразвуковое исследование для оценки общего состояния и развития плода. Во время него врач проверит, правильно ли растет и набирает вес малыш, а также правильное ли его анатомическое строение. Он также оценит функцию сердца плода и рассчитает количество амниотической жидкости.
На 30 неделе беременности стоит каждый день дарить малышу колыбельные - при повторном их запуске, после родов, малыш намного быстрее успокоится.
- Что ребенку нравится в животе и что он ненавидит?
Если вы до сих пор не занимались спортом, то теперь стоит записаться на йогу для беременных, где вы научитесь дышать и найдете наиболее удобную позу для родов.
Будьте осторожны во время купания, особенно в ванне - вы можете поскользнуться и получить синяк при входе в ванну или выходе из нее. Сидя или идя, не выталкивайте живот вперед, так как это создаст дополнительную нагрузку на позвоночник.
Вместе с партнером стоит подумать, будет ли он участвовать в семейных родах и как он может вам тогда помочь. Если вы поговорите об этом сейчас, у вас будет еще время, чтобы прояснить любые недоразумения.
Читайте также:
- Третий триместр беременности
- 29 неделя беременности
- 31 неделя беременности
- 32 неделя беременности
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
