Синдром беспокойных ног - причины, симптомы и облегчение

Синдром беспокойных ног проявляется в виде непреодолимого желания пошевелить ногами, покалывания и онемения в ногах. Это сложно описать ощущения, которые обычно возникают во время вечернего отдыха и исчезают во время движения. Синдром беспокойных ног - это заболевание, которым страдает примерно 10% людей. люди. Часто это причина бессонницы.

Подсчитано, что при синдроме беспокойных ног (СБН - Синдром беспокойных ног) страдают 3,5 процента до 10 процентов общество. Однако большинство из этих людей не подозревают о том, что у них есть излечимое заболевание.

Оглавление

1. Симптомы синдрома беспокойных ног
2. Синдром беспокойных ног - лечение
3. Синдром беспокойных ног - кто болеет чаще всего?
4. Синдром беспокойных ног - причины возникновения
5. Синдром беспокойных ног - диагностика
6. Что помогает при синдроме беспокойных ног?

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Симптомы синдрома беспокойных ног

Симптомы болезни описать крайне сложно даже самим больным. Онемение, покалывание, зуд, подергивание или, говоря более описательно, «муравьи бегут под кожей», «пузыри в венах» - это лишь некоторые из терминов, обозначающих недуги, сопровождающие болезнь. Хотя их трудно назвать, они всегда чрезвычайно обременительны для пациентов.

Симптомы появляются в основном вечером и ночью, мешают расслаблению и нарушают нормальный ночной сон, что приводит к бессоннице.

Больные жалуются на частые пробуждения ночью, во время которых они сгибают и выпрямляют ноги, перекатываются из стороны в сторону или даже встают с постели и ходят. В течение дня, если они остаются в одном положении в течение длительного времени, пациенты шевелятся, качают ногами или совершают выпрямляющие движения, аналогичные тем, которые выполняются ночью. Из-за болезней некоторые люди не могут спокойно сидеть долгое время, поэтому им сложно находиться в кино или театре, путешествовать на машине или самолете.

Синдром беспокойных ног - лечение

Для лечения синдрома беспокойных ног (RLS) можно использовать несколько классов препаратов. Наиболее эффективными из них являются препараты, содержащие леводопа или другие вещества, относящиеся к группе агонистов дофамина. Кроме того, можно использовать препараты, относящиеся к группе бензодиазепинов, габапентина или опиоидов. В любом случае следует проверять уровень железа в организме и в случае его дефицита дополнять, например, пероральными лекарствами.

Продолжительность лечения зависит от тяжести и частоты симптомов. Некоторым людям лекарства назначают периодически по мере ухудшения симптомов, например, несколько раз в месяц. Есть также пациенты, которым требуется систематическая ежедневная терапия, и их лечение продолжается много лет.

Синдром беспокойных ног - кто болеет чаще всего?

Из эпидемиологических исследований, проведенных в последние годы, в т.ч. в США и нескольких европейских странах СБН поражает от 3,5 до 10 процентов взрослого населения. Исследования также показывают, что это чаще поражает женщин.

Симптомы могут возникнуть в любом возрасте - от раннего детства до преклонного возраста. Вначале они не сильно раздражают, но постепенно их появление учащается, а симптомы - более серьезными. У 60 процентов людей заболевание является генетическим.

Синдром беспокойных ног - причины возникновения

Точные причины RLS пока неизвестны. Пока что исключена психологическая подоплека. Поскольку инициирующий фактор неизвестен, медицина не знает, как предотвратить болезнь.

Известно, что RLS часто связан с дефицитом железа в организме, поэтому его симптомы часто встречаются у беременных. Это также происходит примерно у 60-80 процентов пациентов с почечной недостаточностью. Симптомы также могут быть вызваны некоторыми лекарствами или повреждением нервов, например, при диабете.

СБН может быть первичным или вторичным.

Причины первичного RLS точно не известны. Однако мы знаем, что дефицит дофамина в головном мозге играет важную роль в развитии болезни. Симптомы первичного RLS появляются примерно в 20 лет и с возрастом ухудшаются. Это генетически детерминировано - 50 процентов. Случаи RLS передаются в семьях.

Вторичная форма RLS является результатом дефицита железа (чаще всего), заболеваний (например, почечной недостаточности, диабета), приема определенных лекарств (например, антидепрессантов, антипсихотических средств).

Синдром беспокойных ног - диагностика

Синдром беспокойных ног диагностируется только на основании интервью с пациентом и жалоб, которые он сообщает.

Для диагностики этого состояния не существует тестов или обследований.

Исключить можно только так называемые вторичный СБН в результате других заболеваний. Поэтому в первую очередь следует понаблюдать за своими симптомами, а затем сообщить об этом своему врачу, желательно неврологу.

При диагностике заболевания врач должен задать четыре ключевых вопроса (четыре положительных ответа свидетельствуют о СБН):

• Есть ли неприятный дискомфорт в нижних конечностях?
• Бывают ли эти недуги в состоянии покоя?
• Уходят ли недуги с помощью упражнений?
• Чаще ли симптомы возникают вечером и ночью?

Что помогает при синдроме беспокойных ног?

Также стоит привить привычки, которые помогут снизить влияние болезни на качество жизни. Важно хорошо спать и избегать приема лекарств, которые могут ухудшить симптомы RLS, таких как кофе, алкоголь и никотин, а также снотворных.

Вы также можете попробовать интеллектуальные развлечения, которые отвлекают от предполагаемых заболеваний, например, компьютерные игры, чтение книг, просмотр фильмов, игру в шахматы, скрэббл, кроссворды.

Некоторым больным также помогают езда на велосипеде, занятия спортом, йога, плавание, массаж и танцы.

Статья из ежемесячного журнала Zdrowie