Женьшень - полезные свойства. Женьшень для потенции, памяти и крепкого сердца

Женьшень - это трава, целебные свойства которой используются в традиционной дальневосточной медицине более 4000 лет. Женьшень известен там как панацея практически от всех недугов. Безусловно, это особенность потенции, памяти и сильного сердца, что подтверждают современные исследователи. Однако не все могут об этом узнать. Существует длинный список противопоказаний к употреблению женьшеня.

Женьшень обязан своими оздоровительными свойствами благодаря содержанию множества уникальных активных веществ (их около 200), которых нет ни в одном другом растении. Важнейшим действующим веществом корня женьшеня является так называемый гинсенозиды. Они работают за счет увеличения способности гемоглобина связывать кислород и, таким образом, лучше снабжать органы кислородом. Как следствие, увеличивается количество энергии и способность тела тренироваться как физически, так и умственно.

Гинзенозиды также стимулируют иммунную систему - они повышают сопротивляемость инфекциям и ускоряют период восстановления. Кроме того, корни женьшеня включают:

• сахара
• витамины,
• минералы,
• микроэлементы,

которые также положительно влияют на человеческий организм.

Есть несколько видов женьшеня:

• Китайский - также известный как женьшень, также известный как женьшень или омлет (Panax ginseng C.A. Meyer), встречается в горных лесах Восточной Азии;
• Корейский (корейский Panax ginseng), иначе известный как красный женьшень, который также встречается в горных лесах Восточной Азии;
• Американская (Panax quinquefolius), произрастающая в восточной и центральной частях США и Канады;
• Сибирский (Eleutherococcus senticosus);
• Японский (Panax japonicum) встречается в Японии, Индии и на юге Китая.

Оглавление

1. Женьшень для крепкого сердца и диабета
2. Женьшень для потенции
3. Женьшень от усталости
4. Женьшень для спортсменов
5. Женьшень наизусть
6. Женьшень - противопоказания

Женьшень для крепкого сердца и диабета

Женьшень стимулирует работу сердца, снижает уровень холестерина в крови, увеличивает фракцию холестерина ЛПВП (то есть «хорошего» холестерина), обладает антикоагулянтным действием и снижает уровень сахара в крови, что, по мнению некоторых авторов, является аргументом в пользу употребления добавок с женьшенем. как адъювант при лечении диабета. Воздействуя на надпочечники, препараты, изготовленные из этого сырья, могут быть важным фактором, регулирующим выработку инсулина.

Женьшень для потенции

Женьшень повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, а также помогает при эректильной дисфункции. Гинзенозиды, содержащиеся в женьшене, увеличивают выделение оксида азота в организме, что помогает расслабить кровеносные сосуды, вызывая повышенный приток крови к половому члену. По данным ученых из Азиатского медицинского центра в Сеуле, корень этого растения улучшает эрекцию примерно на 60 процентов. мужчины с ЭД, принимавшие участие в их эксперименте. Однако этот эффект проявляет только корейский красный женьшень, отмечают исследователи.

Рекомендуемая статья:

Корень мака для потенции и не только. Действие и применение корня маки

Женьшень от усталости

Женьшень рекомендуется в периоды пониженного иммунитета, людям, истощенным чрезмерной работой, болезнями, выздоравливающим после операций и изнурительных заболеваний, а также пожилым людям. При регулярном использовании он добавляет энергии, увеличивает интеллектуальные и физические способности и устойчивость к стрессу. Замедляет процессы старения организма, снимает симптомы менопаузы и андропаузы, что позволяет оставаться активным до поздних лет. Кроме того, он улучшает работу иммунной системы.

Важный

Женьшень - дозировка. Побочные эффекты от использования женьшеня

Женьшень оказывает благотворное влияние, если принимать его в правильной дозе и в течение определенного периода времени. Однако чрезмерное употребление препаратов женьшеня может привести к так называемому женьшеневый синдром. Проявляется:

• сонливость
• головные боли,
• недомогание,
• гипертония,
• диарея,
• поражения кожи.

Суточная доза сухого корня (принимаемая утром) должна составлять 0,5–2,0 г. Продолжительность лечения не должна превышать 2 месяцев. Согласно китайской медицине, молодые и здоровые люди могут проходить лечение дважды в год - весной и осенью.

Однако у некоторых людей даже прием препаратов женьшеня в терапевтических дозах может иногда вызывать диарею, рвоту, бессонницу, реже - эстрогенные эффекты у женщин в постменопаузе и болезненность груди. После появления этих симптомов обратитесь к врачу, уменьшите дозировку или прекратите прием препарата, содержащего женьшень.

Женьшень для спортсменов

Исследования показывают, что экстракт корня женьшеня способствует потреблению кислорода клетками организма, благодаря чему снижается уровень молочной кислоты в крови. Молочная кислота отвечает за появление мышечных болей. Он появляется в крови во время интенсивных упражнений, когда доступного кислорода слишком мало для удовлетворения потребностей клеток. У спортсменов, регулярно употреблявших женьшень, уровень молочной кислоты был вдвое ниже.

Женьшень наизусть

Гинзенозиды, содержащиеся в женьшене, улучшают память и способность учиться и концентрироваться как у людей с нарушением памяти, так и у людей без таких проблем. Поэтому рекомендуется в случае снижения умственной работоспособности и потери концентрации.

Рекомендуемая статья:

Гинкго японский (гинкго билоба): лечебные свойства Рекомендуем

Автор: Time S.A

Используйте удобные онлайн-диеты из Руководства по здоровью, также разработанного для людей, страдающих дефицитом витаминов и микронутриентов. Тщательно подобранный план диеты будет отвечать вашим индивидуальным потребностям в питании. Благодаря им вы вернете здоровье и улучшите самочувствие. Эти диеты разработаны в соответствии с последними рекомендациями и стандартами научно-исследовательских институтов.

Узнать больше

Женьшень - противопоказания

1. Людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями, которые хотели бы принимать препараты, содержащие женьшень, следует заранее проконсультироваться с врачом, так как это растение может повышать кровяное давление.
2. Женьшень обладает антикоагулянтным действием, поэтому его нельзя употреблять людям с гемофилией и другими нарушениями свертываемости крови.
3. Добавки женьшеня не следует принимать вечером, так как они могут вызвать бессонницу.
4. Женьшень снижает уровень сахара, поэтому его не рекомендуют людям, склонным к гипогликемии.
5. Его нельзя назначать детям, беременным и кормящим матерям, поскольку безопасность препаратов женьшеня для беременных, а также проникновение активных соединений женьшеня в грудное молоко и их влияние на детский организм еще не установлены.
6. Женьшень нельзя принимать вместе с варфарином (лекарство, используемое для профилактики и лечения тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии).
7. Женьшень нельзя использовать при лихорадке или симптомах воспаления.
8. Женьшень нельзя принимать вместе с другими травами, стимулирующими организм, особенно с копьем.
9. Принимая женьшень, следует ограничить употребление кофе.

Рекомендуемая статья:

Беременные травы. Какие травы безопасны при беременности?

Библиография:

Карлович-Бодальская Б., Женьшень - вселенная Дальнего Востока, «Успехи в фитотерапии» 2004, №4.